失眠 2024-01-022024-01-09 作者: GK養生 色胺酸、GABA食物懶人包合集,讓你吃出好心情! 很多人會問到底該吃什麼才可以睡得好,除了在晚上10點半以前上床準備睡覺外,還可以從食物下手!比如:GABA、色 … 閱讀全文