產後十天奶量好少，怎麼追奶才能讓奶量上來?

[范淑婷]

在月中也喝了很多湯湯水水，還叫老公買黑麥汁
也每天認真按摩胸、吃卵磷脂，奶量怎麼還是沒變多
想問有什麼方法能追奶？

[Yuri Tsai]

妳可以半夜3-5點，泌乳激素高的時候起來擠!時間安排就像下面這樣，照這時間表持續兩個禮拜，奶量就會慢慢上來了~

[莉莉媽]

好像有些媽媽喝黑麥汁會退奶（我就是），可能先停喝看看~我也是少奶，但半夜擠都比較多哦！

[Ellie Chih]

生完初乳量本來就少，我產後第7天也只有1.2滴奶，第10天才30cc😭後來是喝豆漿、葫蘆巴茶、奶茶，再加上多親餵，大概滿月時才成功追到快200cc

[Sunny]

好好休息吧，我現在產後20天，母奶也很少~已經放棄追奶，母奶就當點心餵

[Kathy Hou]

母奶少很正常，因為現在乳腺還沒通!要持續擠奶，記得姿勢要對才有用，這影片妳參考看看

記得卵磷脂也要吃，不好擠可以加量吃到4800mg，這樣很快通~加油💪

[梓梓媽]

找有加葫蘆巴或是蓪草的茶包，我自己是上網買葫蘆巴發奶茶喝有用
也有其他會發奶的成分，妳可以看文章介紹～

常見6大發奶茶成分推薦，哺乳媽媽增加母奶量必備

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