薑黃素從數千年前就已經被廣泛的被運用在傳統醫學上,而他對於身體的好處、功效也在近年來的臨床實驗中被一一證實,讓 …
標籤: 降血糖
掌握健康飲食法,先了解「食物升醣指數」GI值
台灣外食人口近年來大幅提升,外食過油較偏向澱粉類,蛋白質及蔬菜攝取量較少。外食一餐熱量來源主要來自碳水化合物, …
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