長輩膝蓋常有很大的聲音,怎麼改善 首頁 › 討論群 › 營養保健 › 長輩膝蓋常有很大的聲音,怎麼改善 標籤: 膝蓋保養, 膝蓋有聲音, 膝蓋痛, 膝蓋痛保健食品, 膝蓋痛吃什麼 This topic has 5 則回覆, 6 個參與人, and was last updated 2 年 前 by 翁文安. 正在檢視 5 則發表的回覆 作者 發表 2022-04-25 19:14 #8887 Quan參與者 家裡婆婆會搭公車去買菜,但他最近回來都會抱怨膝蓋有卡卡聲,上公車時很吃力,緊緊卡卡的,不知道能不能改善 2022-04-26 20:31 #8889 Mike Yu參與者 這個問題我也有~而且聲音還會換腳…… 2022-04-27 10:12 #8891 蘇怡梵參與者 先多多休息吧,可能是關節液不夠吧,就比較沒有潤滑,可以吃安固輪看看(軟骨素+MSM)或是挺立(大牌子) 還沒有改善的話,要去看醫生喔! 2022-04-27 13:31 #8893 Ruby Chang參與者 有聲音應該也沒什麼影響 這聲音我從小到大都有的…如果是痛才有問題,還是建議你帶她看醫生 2022-04-27 17:05 #8895 葉淑麗參與者 在家裡做伸展,把筋舒展開 可能是運動不夠才會這樣的關係 2022-04-28 16:21 #8897 翁文安參與者 我吃葡萄糖胺和軟骨素來保護,不過都是等到膝蓋會痛時,爬樓梯感覺吃力時,我才吃 作者 發表 正在檢視 5 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 449