先生精子品質不好有什麼養精方法嗎? 首頁 › 討論群 › 男性活力 › 先生精子品質不好有什麼養精方法嗎? 標籤: 準備懷孕, 男人保健食品, 精子品質, 精液檢查, 精蟲品質, 養精 This topic has 9 則回覆, 8 個參與人, and was last updated 1 年 前 by Moriena. 正在檢視 7 則發表的回覆 作者 發表 2022-06-24 20:33 #9780 蓉兒參與者 如題,我先生平常工作壓力大又滿常要應酬 有時候回到家都半夜了..所以我們也沒辦法好好按排卵期做功課 備孕到現在1年多都沒消息,所以就去做比較全面的檢查 檢查出來就是他的精子品質不好、精蟲數也不夠 生活習慣、作息、壓力原來通通都會影響 現在開始養精,要怎麼做比較好??? 2022-06-24 20:58 #9782 Fia Wang參與者 還是建議要少菸酒、早睡、補蛋白質,盡量調整吧~ 2022-06-25 21:30 #9784 Wendy Kao參與者 運動、不要穿緊身褲(聽說對精子有影響),如果平常都外食居多建議直接買含鋅的保健食品給他吃,我是平日工作忙,不過假日有空會煮海鮮給老公補一下😂 平常他會吃瑪卡跟精胺酸,他是說精神有明顯變好,給你參考囉 2022-06-26 08:11 #9786 Renee Do參與者 鋅錠可以試試,因為我們試管前我老公檢查三次都不過…朋友介紹說吃那個可以增加 試管前就開始吃 2022-06-29 10:33 #9788 古莉絲參與者 我會用電鍋煮養精湯給他吃,他蠻愛吃的又能一起補精! 然後手搖飲也要注意喔! 我之前老公飲料都喝全糖… 醫生說糖盡量要避免,因為會讓蟲蟲跑不動~ 後來好不容易才督促他慢慢改成微糖再改成無糖 2022-06-30 13:23 #9790 蓉兒參與者 請問養精湯怎麼煮呢? 2022-07-01 17:08 #9792 古莉絲參與者 我看這個影片學的,很簡單 2022-07-06 13:12 #9798 Nini Chang參與者 運動、多吃海鮮跟牛肉這些,因為裡面有含鋅這個營養素,對男人很好 2023-04-10 10:48 #14623 Jessie0108參與者 可以補充鋅或瑪卡類的保健品,效果都還不錯 雖然保健品需要吃一段時間哦才會看到效果,但也比較安全 2023-04-14 09:56 #14724 Moriena參與者 推薦你吃勇大夫補精精華保養調理 是針對男性設計的保健品,不含藥物無副作用 可補充到男性功能所需營養素 作者 發表 正在檢視 7 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 475