除了富精多之外有推薦哪一牌的鋅？(男生備孕要吃的)

[徐美玉]

最近想要開始積極備孕
我們有先去不孕門診看過了~

醫生說我是都正常 不過老公的精蟲活力偏低
建議他多吃些鋅的食物跟保健食品

我看網路上有人說可以吃富精多
但一盒就要5000多，而且網路上都上缺貨也買不到😂
想要問大家補鋅有沒有其他推薦的？
瑪卡先不用，因為老公說很臭 它沒辦法接受

[何瑜珊]

我有買過一盒富精多給老公吃，沒有太大感覺就是了

[鍾玉萍]

亞尼活力螯合鋅，那時候無腦買，因為我本來就吃亞尼活力得東西，後來我先生說吃了精神比較好，下個月要做精蟲檢查再看狀況怎樣

[Dirk Hua]

原本吃富精多但買不到，尋找替代營養中…

[Grace]

我的醫生跟我說要補鋅的話最好是買螯合鋅的會比較好吸收，不然我以前都買葡萄糖酸的鋅，結果老公吃了一陣子之後數值根本沒什麼變

[葉紘彰]

說真的你要從食物上吃到足夠的鋅，真的很難啦 還是要吃保健食品比較有效率

[作者]

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