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最近天氣陰冷一直都在下雨，不過也因為變天的關係，爸爸的膝蓋也會開始痠痛，常常聽到他在喊不舒服@@
感覺人要是年紀大了，好像多少都會有這樣的毛病..
不知道平時該怎麼保養呢..
吃保健品會有效嗎?
如果要吃可以找哪些關節的保養品呢? -
我家人也有這方面的問題，所以平常也會買保健品回來給他們吃，持續吃了一陣子之後狀況有比較改善，現在連我也開始有在吃了，實在是體會到…保養真的要從年輕開始做起
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其實連年輕人也有這樣子的問題發生,健康的本錢真的要從年輕就開始儲存,就有個營養學老師說過,健康就跟存錢一樣,只提不存,可是會空的,關於骨頭方面,要軟硬兼顧哦~
軟骨~~軟骨素(請不要喝葡萄糖胺的,含防腐劑…)
硬骨~鎂鈣錠
潤骨～膠原蛋白
我婆婆吃的都是錠狀的,吃了8週,有改善哦~
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