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現在懷孕28週，肚子開始出現子母線，乳頭也變得黑黑的，腋下感覺也有點黑色素沉澱，自己看了覺得好崩潰，有媽咪可以分享一下該怎麼改善嗎?
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我自己是有在用乳液跟妊娠霜，是用舒特膚的乳液，每天按摩容易長紋路跟黑色素沉澱的地方，大腿、腋下、肚皮，有按摩+保濕真的比較不容易黑色素沉澱
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可以多吃一些維生素C(芭樂、奇異果)和維生素E(酪梨、堅果、花椰菜)，補充一點膠原蛋白(豬皮、魚皮)，這些美白食物都很棒，我從孕前就都有在吃，一直到生完，紋路跟暗沉都不明顯
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我也有黑色素沉澱，子母線超明顯、大腿內側也是，但生完一陣子就好多了~
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生完大概三到六個月就會變淡了，孕期可以多補充維生素C，我自己是有在吃亞尼活力的膠原蛋白粉，他們家的成分天然，孕婦吃也沒問題
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要注意防曬~原本膚色就黑的媽媽，更容易黑色素沉澱，所以出門一定要做好防曬，晚上也要早點睡，因為夜間退黑激素會分泌呦~
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