微失眠要怎麼改善比較好? 首頁 › 討論群 › 營養保健 › 微失眠要怎麼改善比較好? 標籤: 失眠,淺眠,精神不濟 This topic has 0 則回覆, 1 個參與人, and was last updated 12 個月 前 by xipafin963. 正在檢視 0 則發表的回覆 作者 發表 2023-05-05 09:03 #15096 xipafin963參與者 我睡覺時比較淺眠,常常半夜容易醒來,然後就很難入睡回去 導致隔天容易精神不濟,請問這種淺眠不好入睡要怎麼改善? 作者 發表 正在檢視 0 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 112