壓力大掉髮吃什麼好？俗稱鬼剃頭？

[Zaria Lin]

大家好，請問一下如果鬼剃頭有越來越大洞怎麼辦呢？還有該不該天天洗髮？洗髮掉髮梳頭也掉，掉的我好慌，害怕
我有一區塊有長5到6公分一撮，有一區塊擴大

[Amber Yen]

如果是鬼剃頭，無論怎樣，要掉的都會掉

[丁媚]

你是不是壓力太大?
我之前有一陣子工作關係超焦慮，會突然恐慌，甚至每天掉頭髮掉到不太敢出門…
後來去檢查醫生說我給自己太大壓力，叫我要多休息、多按摩跟吃生物素(養髮營養)，給自己一段時間休養，現在狀況有比較好

[董苡伶]

這裡就有營養品的文章了，自己多研究吧，鬼剃頭是壓力引起，會好的

【2022年最新】告訴你掉髮原因、養髮推薦5款人氣生髮保健食品

[燕子]

可以吃生物素,對減緩掉髮及生髮有幫助

[小瑛]

之前太忙壓力大，也這樣，後來看中醫，每週針灸，後來就長出來了

[Jessie0108]

我先生之前也是M字禿頭
聽醫生建議買了含生物素含量高的B群回來吃
我還有額外買這瓶健髮樂-健髮液回來給先生擦
差不多3個月就有明顯改善，持續搭配使用頭髮就有慢慢長回來了

[Yang0416]

改善掉髮補充生物素還滿有效的，最好能搭配生髮水外服內用，效用會更好
樓上說的健髮樂-健髮液就還滿好用的
平常飲食避免重口味的食物，盡量清淡為主
有抽菸就戒菸，生活作息規律才是根本之道

[MinMin]

飲食上可多補充生物素、B群、鋅及高生物價的蛋白質
再來搭配這款髮樂樂精華賦活露來使用，效果都還滿不錯的

[Feyan]

我也推健髮樂-建髮液，生髮效果明顯可見

[Moriena]

生髮水髮樂樂精華賦活露可以幫助生髮，推薦你試試看
我自己原本也是有點頭頂微禿，擦這瓶後頭髮都有長回來哦

[作者]

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