保養臉部的保健食品

[Xu Xu]

最近臉部鬆鬆的，感覺皮膚也沒什麼光澤，不知道是不是太常熬夜，氣色也不好。要吃什麼或擦什麼沒頭緒，保健食品、保養品太多種選擇我整個霧煞煞，無法決定。再不動作感覺皮膚要變更差了。

[ViVy]

如果可以就不要熬夜，不然吃什麼擦什麼不會有太大的效果。可以吃膠原蛋白搭維他命C或多喝水多運動氣色也會變好😊

[漾漾]

吃膠原蛋白阿 粉狀的蠻好吸收的，之前也是吃過很多牌子，還是亞尼活力那款吃的比較習慣，沒什麼腥味

[Pine Cheng]

先吃自然食物補充膠原，但通常吃到夠量的時候你的體重也過量了，可以吃保健食品的膠原蛋白補充，但有些廠家會加雌激素或其它維生素，最好是買成分很單純的，不要覺得加很多物超所值，之前就吃到一款讓我大爆痘，我也是換了很多種才找到適合自己的。

[凡凡]

有價格限制嗎?沒有的話就去專櫃試一些大牌子，比起買一些來路不明來的有保障，不然吃膠原蛋白吧，有錢的話醫美效果最快。

[Una]

可以吃膠原蛋白 我吃了半年覺得膚質好很多，化妝的時候明顯感覺比較不會浮粉，而且素顏的時候看起來也不會氣色很差，我夏天擦資生堂，冬天擦雅詩蘭黛小宗瓶，不過你也是要自己用過才知道適不適合，大家都是花過冤望錢的

[作者]

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