不小心吃到人蔘雞湯，奶量暴跌還有救嗎？

[Wang Pepper]

昨晚媽媽煮了一桌好料，不小心喝到人蔘雞湯，辛苦追來的奶馬上沒了嗚嗚，跪求各種發奶食物、發奶方法，希望趕快把奶追回來!!

[黃芷晴]

我都喝葫蘆巴茶、鮮奶茶、黑麥汁追奶，然後灌水，至少一天2000cc以上，絕對不能少

[Ü Jï Chien]

妳有試過乳房按摩嗎? 擠乳前先按摩＋熱敷，放鬆一下，奶量會差很多喔！

[Pud Ding]

我跟妳一樣，我是嘴饞不小心吃了半顆水梨(太好吃不知不覺就…)，開始定時擠奶、半夜起來擠一次、喝葫蘆巴茶、花生牛奶、豆漿，三四天左右奶量就恢復了呦！！

[Wen]

多喝水，溫開水更有效，也可以泡熱熱的媽媽茶來喝，雞湯、魚湯多喝，擠奶前請老公先幫忙按個肩頸放鬆呦~~

[娟]

擠奶前喝一大杯水，沒事就多喝湯湯水水，然後擠奶前可以沖個熱水澡，彎腰晃動一下乳房，這時候通常就會有一些乳汁分泌了，之後再擠就很順很多了~

[作者]

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