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目前18W，產檢時醫生說可以吃DHA了，因為平常比較少吃到魚類，想說直接補充營養品，剛發現家裡有一瓶魚油，全新沒拆過的，不過看社群有些媽媽說他們都吃藻油，這兩個有什麼不一樣嗎?
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我是吃藻油，醫生推薦我吃藻油的
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藻油+1 爬文過 魚油孕後期不能吃 所以乾脆直接吃藻油
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我自己孕前是吃魚油，懷孕後開始換成藻油，亞尼活力的，一天一顆很方便
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確實大家都推藻油，因為可以直接吃到全孕期，真的比較方便，一天吃到200mg即可~
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這張圖整理的蠻完整的喔，對孕婦來說，藻油吃起來比較安心，孕期容易對味道敏感，吃藻油也比較好入口
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