大夜班一直想睡覺比較適合吃什麼營養補充? 首頁 › 討論群 › 男性活力 › 大夜班一直想睡覺比較適合吃什麼營養補充? 標籤: B群, 保健食品, 勞累, 大夜班, 提振精神, 提神, 日夜顛倒, 活力補充, 營養品, 疲倦, 疲勞, 疲憊, 肝精, 補品, 顧肝, 養精蓄銳, 養肝 This topic has 9 則回覆, 10 個參與人, and was last updated 1 年 前 by Moriena. 正在檢視 9 則發表的回覆 作者 發表 2022-03-10 17:25 #8295 Kai Kaspor參與者 請問 大家有推薦的B群或是肝精之類的嗎 我最近找到大夜班的工作但是上班動不動就會想要睡覺 到底有哪種保健食品是對工作疲勞時提神比較有效的 吃了比較不會想要打哈欠或是睡覺的 有推薦什麼品牌的產品嗎 謝謝大家 2022-03-11 07:53 #8298 許孟瑋參與者 你的睡眠品質好嗎?睡眠品質不好,吃什麼都沒用。畢竟那些東西都是輔助的,重要的是你自己要先針對自己的睡眠品質來處理會比較好 2022-03-13 20:42 #8301 BJ參與者 我也是做大夜班的,我老婆是買威立鋒的肝精給我吃,保健食品還是吃天然的比較好,盡量不要使用合成的東西,這樣長期吃下來才不會造成身體的負擔⋯⋯ 2022-03-16 09:49 #8303 虎哥參與者 你可以看看這篇文章,裡面有說怎麼吃體力會比較好,主要可能還是要靠飲食來調整才會效果好一點 http://mannutritiondiet.blogspot.com/2017/05/5.html 2022-03-18 10:26 #8305 郭柏崧參與者 還是要先看你的身體狀況 如果每天都只睡2~3小時 再怎麼補充都是白費的 我的部分都是吃克補或是亞尼活力的B群,其他市售的營養品人體吸收率真的無法恭維 以上供你參考 2022-03-20 06:45 #8307 Tong參與者 你的睡眠品質好嗎? 若不好,其實b群效果也會下降 2022-03-25 10:10 #8309 Dirk Hua參與者 吃蜆精最有效阿 很多地方都有在賣 2023-04-07 09:21 #14542 MinMin參與者 這款歐萃的增益力強效B群還滿推薦的,我老公工作上壓力也滿大的,常常精神不濟 自從我讓他吃這款B群後,假日偶爾也找他出去一起運動 現在精神體力各方面都恢復得滿好的 2023-04-10 10:40 #14618 Jessie0108參與者 歐萃的增益力強效B群還不錯 我自己也有吃,感覺比較不會那麼疲勞了 2023-04-14 10:11 #14730 Moriena參與者 樓上說的增益力強效B群效果不錯,可以試試 作者 發表 正在檢視 9 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 372