- This topic has 9 則回覆, 10 個參與人, and was last updated 1 年 前 by .
正在檢視 9 則發表的回覆
-
發表
-
-
請問
大家有推薦的B群或是肝精之類的嗎
我最近找到大夜班的工作但是上班動不動就會想要睡覺
到底有哪種保健食品是對工作疲勞時提神比較有效的
吃了比較不會想要打哈欠或是睡覺的
有推薦什麼品牌的產品嗎
謝謝大家 -
你的睡眠品質好嗎?睡眠品質不好，吃什麼都沒用。畢竟那些東西都是輔助的，重要的是你自己要先針對自己的睡眠品質來處理會比較好
-
我也是做大夜班的，我老婆是買威立鋒的肝精給我吃，保健食品還是吃天然的比較好，盡量不要使用合成的東西，這樣長期吃下來才不會造成身體的負擔⋯⋯
-
你可以看看這篇文章，裡面有說怎麼吃體力會比較好，主要可能還是要靠飲食來調整才會效果好一點
http://mannutritiondiet.blogspot.com/2017/05/5.html -
還是要先看你的身體狀況 如果每天都只睡2～3小時 再怎麼補充都是白費的 我的部分都是吃克補或是亞尼活力的B群，其他市售的營養品人體吸收率真的無法恭維 以上供你參考
-
你的睡眠品質好嗎？
若不好，其實b群效果也會下降 -
吃蜆精最有效阿 很多地方都有在賣
-
這款歐萃的增益力強效B群還滿推薦的，我老公工作上壓力也滿大的，常常精神不濟
自從我讓他吃這款B群後，假日偶爾也找他出去一起運動
現在精神體力各方面都恢復得滿好的 -
歐萃的增益力強效B群還不錯
我自己也有吃，感覺比較不會那麼疲勞了 -
樓上說的增益力強效B群效果不錯，可以試試
-
正在檢視 9 則發表的回覆
- 抱歉，回覆主題必需先登入。
