為了月經不規則困擾,經常焦慮睡不好,其實有可能是因為黃體素不足嗎?黃體素不足該如何改善?吃聖潔莓有效嗎?原來這 …
標籤: 黃體素不足
聖潔莓–天然黃體素,除了改善月經問題還有這5大好處!
聖潔莓是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實,又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vit …
35歲過後要注意:「有這5個症狀可能是黃體素不足!」
一過35歲,怎麼體重突然飆升、經常失眠睡不好、經前症候群、甚至月經來臨前都會非常憂鬱、焦慮?明明也還不到更年期 …
35歲後容易「黃體素不足」?教你飲食原則預防更年期亂經
停經是女性人生中必經的過程,但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻,才會缺乏女性荷爾蒙、進入更年期哦。黃體素是 …
基礎體溫懶人包!精準抓測排卵日做功課
藉由測量基礎體溫可以得知何時排卵,找出易懷孕期,提高懷孕的機率。而調查發現有五成以上的女性不會計算自己的排卵期 …