根據世界衛生組織統計,全世界有 40%的孕婦有貧血的問題,多數孕婦的貧血問題都是缺鐵造成的貧血,懷孕期間,孕婦 …
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缺鐵性貧血11種症狀,貧血怎麼辦?該如何改善?
你知道什麼是「缺鐵性貧血」嗎?貧血該如何改善?其實貧血症狀很多時候表現在外表上,如果你常覺得臉色蒼白、嘴唇乾裂 …
掉髮怎麼改善?落髮原因&預防掉髮的保健營養一次看
當身體缺乏某些營養素會直接顯現出來,舉例來說,缺乏鈣質會導致骨質疏鬆、缺乏膠原蛋白皮膚會顯得暗淡無光且凹陷,頭 …
素食營養夠均衡?素食容易缺乏這六大營養素
古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝,但現在大家反而卻想要吃素,隨著現代健康意識抬頭,開始有越來越多的人追求純素飲 …