突然膝蓋好腫又好痛,腫得像麵龜,去醫院檢查才發現是膝蓋積水,膝蓋積水該如何消、多久會好?是老人家才會有的毛病嗎 …
標籤: 膝蓋
天氣冷膝蓋好痛怎麼辦?教你怎麼吃、怎麼改善!
天氣變冷膝蓋就痛嗎?覺得自己的膝蓋像是氣象台,尤其是有關節問題的長輩,使得他們連起身走動都困難,十分痛苦,GK …
過年大掃除容易膝蓋痛?專家教你正確姿勢不傷膝
不少人做家事會有膝蓋痛或腰痠背痛的困擾,無論是過年前,或是居家整理總清掃,如果打掃姿勢不正確,很容易就會發生。 …
爬山膝蓋總是好痛?正確不傷膝步法公開
爬山是享受戶外大自然的最佳運動,可以看見無與倫比的景色,享受清新的空氣,但一些登山者可能會發現下坡時會不太舒服 …
產後腰酸背痛、易抽筋嗎?哺乳媽咪補充「鈣鎂」很重要!22種補鈣天然食物推薦
你知道嗎?產後容易出現腰酸背痛、抽筋,有很大一部分原因是因為你缺乏鈣質!研究顯示有接近50%的哺乳媽媽鈣質攝取 …