減肥減到胸部?為何減肥總是瘦到錯的地方呢?當到達自己所理想的體重時,卻發現胸部也跟著縮水了。這是因為每個人體質 …
標籤: 減肥
如何突破減肥停滯期?教你6招快速增加基礎代謝率的方法
當成功減重了一段時間後,體重卻持續卡在某一個數字,再也降不下來,此時正式進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」。而 …
吃便利超商也能瘦身?告訴你快速方便的生酮飲食指南!
生酮飲食是近年來非常熱門的飲食方式之一,許人多為了減肥、瘦身而選擇入酮,那麼你知道什麼是生酮嗎?生酮的原理又是 …
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