葉酸是備孕期間到懷孕的重要營養，是染色體中合成 DNA、RNA 的必要來源，也是製造紅血球相當重要的物質，看這篇深入了解孕婦葉酸劑量、每天該吃多少、補充過量是否有副作用，給妳懷孕葉酸補充的建議與選擇準則。在這篇文章中，為您提供最佳的葉酸資訊，讓您安心迎接新生命的到來，享受一段順利而健康的孕期旅程！