你有過膝蓋發出聲音、喀喀作響的時候嗎？有時是上下樓梯，膝蓋卡卡發出聲音；有時是蹲下，膝蓋就會有「喀拉」一聲，又 …
標籤: 膝蓋退化
爬樓梯、蹲下、跑步，膝蓋會痛、有聲音？教你預防關節炎惡化！
日常做好膝蓋保養，就有機會讓膝蓋容易有聲音、會痛的情況逐漸減少，因為膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，另外像是久坐膝蓋 …
退化性關節炎的症狀是什麼？如何預防與治療？
退化性關節炎看似只會發生在銀髮族身上，但其實這跟各個年齡群都息息相關。以為只年有年紀大的人才會退化嗎？那你就大 …
