更年期會遇到的症狀五花八門，上至最常見的熱潮紅、情緒憂鬱，下至找不出病因的各種身體疼痛。而其中最多婦女也很常見 …
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更年期燥熱潮紅導致失眠、睡不著？3大助眠穴道按了就好睡！
更年期失眠主要發生於45-55歲的女性，因雌激素不足導致深層睡眠時間變短，且可能還會伴隨其他更年期症狀，如：熱 …
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