更年期是女性生命中自然轉變的一個階段,此時會出現情緒的改變,是否覺得自己脾氣變得暴躁、不耐煩?或是每個夜晚總是 …
標籤: 更年期營養
【2025】最佳大豆異黃酮保健食品推薦:品牌榜單揭曉!
大豆異黃酮是天然的植物性健康激素,是一種天然荷爾蒙,大豆異黃酮的結構與雌激素類似,又為天然的植物性荷爾蒙,已被 …
更年期身體突然一陣熱?6招教你如何改善更年期「熱潮紅、盜汗」
大約40-60%的更年期女性,都會有熱潮紅、盜汗,常常會有煮一頓飯換好幾套衣服或是睡覺時全身感到燥熱感,導致整 …
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