我要吃什麼食物才會發奶?每個媽媽的體質不同,發奶食物也不同!你知道你的發奶食物是哪些嗎?以下整理網友媽咪實測有 …
標籤: 哺乳
葫蘆巴茶有用嗎?哺乳媽媽必知發奶功效、葫蘆巴茶該怎麼喝?
葫蘆巴是什麼?其實歐美媽媽非常流行使用葫蘆巴草本茶來增加奶量,也有許多文獻表明,葫蘆巴有助於增加母奶產量!你正 …
卵磷脂是什麼?2024最新卵磷脂功效、劑量、副作用大解析
孕期補充卵磷脂與寶寶發育息息相關,卵磷脂又是中老年人必吃的營養素,本篇將詳細告訴你卵磷脂功效、使用劑量,與卵磷 …
媽媽手一定要吃止痛藥嗎?6大營養素改善疼痛、預防發炎
媽媽手的治療也不會太難,急性可用PRICE或者是打針治療;慢性期的治療包括吃消炎止痛藥、做物理治療、使用副木等 …
教你正確退奶6方法,向產後胸部縮水下垂說掰掰!
「退奶」是結束整個哺乳期的重要過程,許多媽咪在哺乳期間經過反覆的脹退奶,造成退奶後有產後胸部縮水、下垂等問題, …