懷孕時期因體內賀爾蒙的變化,會造成孕期分泌物變多的狀況發生,許多媽媽可能會擔心這種狀況是否正常,且分泌物一旦變多,感染、異味、搔癢等問題也隨之而來,究竟該如何在孕期保養私密處?以及預防私密處感染風險的方法?此篇文章一併告訴妳。
分泌物變多正常嗎?
答案是正常的唷!懷孕後由於雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血液循環加快,組織水分較多,因而出現比平時還要多的分泌物,並且隨著妊娠月份的增大,分泌物的量也會跟著增多。
「在您懷孕的前三個月,陰道分泌物會增加,以清除子宮和陰道中的死細胞和細菌,幫助預防感染。隨著懷孕的進行,您的陰道分泌物量會逐漸增加。只要它通常保持無色無味就是正常的,無需擔心。」—源自國外網站文獻
懷孕三階段的分泌物狀況
懷孕初期(0~12週)
懷孕初期的分泌物通常呈現透明或是略白色及淡黃色,且無味的黏稠狀,如同月經來臨之前的分泌物。需要注意的是,初期由於體內胚胎不穩定,有時可能會造成陰道微量出血的狀況,讓分泌物帶有血絲或呈現褐色,如有此情況發生,麻煩請盡速就醫,諮詢醫生並做進一步的檢查。
懷孕中期(12~28週)
到了懷孕中期,孕婦體內的荷爾蒙會出現較明顯的上升,這時分泌物開始會慢慢增多,陰道感染的機率也增加,因此建議各位孕媽咪可以從初期至中期的階段好好保養私密處。
懷孕後期(28~40週)
隨著肚子越變越大,龐大的壓迫子宮造成陰部腫脹,讓濕氣聚集在陰部,溫暖潮濕的環境讓黴菌、細菌容易滋生,使分泌物達到旺盛,且較容易產生味道。在懷孕後期,孕媽咪也需要注意是否持續有水狀的分泌物,提防破水的可能性。

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孕期私密處保養4個原則
私密處保養1:飲食與日常保養
無論什麼階段多喝水總是一件重要且健康的事情,水份能幫助增加代謝,排除體內的髒東西。而陰道的細菌叢嗜甜,因此不想讓壞菌增加舊要記得戒糖,另外像是充足睡眠、適當運動、勿憋尿及清水清潔等,也都是私密處不可或缺的日常保養。
私密處保養2:保持通風乾燥
下半身須穿著寬鬆,並保持通風的狀態,盡量不要使用護墊,很容易因為悶熱而造成感染,如果真的要使用,請記得定期1小時更換一次。
私密處保養3:內褲手洗常換
可穿著棉質內褲較為通風,盡量每天使用私密貼身衣物清潔劑手洗,並曬太陽進行殺菌,且大約3個月可更換一批新內褲。
私密處保養4:補充蔓越莓益生菌
蔓越莓當中含有A型前花青素的成分,能抑制細菌在尿道著床;私密益生菌則能抑制陰道因細菌感染而發炎,因此建議可挑選含有雙效成分的保健食品是最佳的選擇,如有額外添加D-甘露糖有助於體內好菌的生長,從而改善壞菌「失控」的狀況,避免尿道炎反覆復發的情況發生唷!這邊小編也幫大家整理了目前市售的蔓越莓營養品評比,有興趣的可以參考看看。
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孕媽咪由於孕期的體內荷爾蒙改變、分泌物增加,常令孕媽咪的私密處感到騷癢難耐,因此做好私密處的清潔與保養是非常重要,而且其實只要穿著合適的服裝,並且保持清潔與乾燥,是可以改善這些狀況的,因此有感染或是快要感染的媽咪們不需要太過擔心唷!