懷孕時期因體內賀爾蒙的變化，會造成孕期分泌物變多的狀況發生，許多媽媽可能會擔心這種狀況是否正常，且分泌物一旦變多，感染、異味、搔癢等問題也隨之而來，究竟該如何在孕期保養私密處？以及預防私密處感染風險的方法？此篇文章一併告訴妳。
分泌物變多正常嗎？
答案是正常的唷！懷孕後由於雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血液循環加快，組織水分較多，因而出現比平時還要多的分泌物，並且隨著妊娠月份的增大，分泌物的量也會跟著增多。
「在您懷孕的前三個月，陰道分泌物會增加，以清除子宮和陰道中的死細胞和細菌，幫助預防感染。隨著懷孕的進行，您的陰道分泌物量會逐漸增加。只要它通常保持無色無味就是正常的，無需擔心。」—源自國外網站文獻
懷孕三階段的分泌物狀況
懷孕初期（0～12週）
懷孕初期的分泌物通常呈現透明或是略白色及淡黃色，且無味的黏稠狀，如同月經來臨之前的分泌物。需要注意的是，初期由於體內胚胎不穩定，有時可能會造成陰道微量出血的狀況，讓分泌物帶有血絲或呈現褐色，如有此情況發生，麻煩請盡速就醫，諮詢醫生並做進一步的檢查。
懷孕中期（12～28週）
到了懷孕中期，孕婦體內的荷爾蒙會出現較明顯的上升，這時分泌物開始會慢慢增多，陰道感染的機率也增加，因此建議各位孕媽咪可以從初期至中期的階段好好保養私密處。
懷孕後期（28～40週）
隨著肚子越變越大，龐大的壓迫子宮造成陰部腫脹，讓濕氣聚集在陰部，溫暖潮濕的環境讓黴菌、細菌容易滋生，使分泌物達到旺盛，且較容易產生味道。在懷孕後期，孕媽咪也需要注意是否持續有水狀的分泌物，提防破水的可能性。
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孕期私密處保養4個原則
私密處保養1：飲食與日常保養
無論什麼階段多喝水總是一件重要且健康的事情，水份能幫助增加代謝，排除體內的髒東西。而陰道的細菌叢嗜甜，因此不想讓壞菌增加舊要記得戒糖，另外像是充足睡眠、適當運動、勿憋尿及清水清潔等，也都是私密處不可或缺的日常保養。
私密處保養2：保持通風乾燥
下半身須穿著寬鬆，並保持通風的狀態，盡量不要使用護墊，很容易因為悶熱而造成感染，如果真的要使用，請記得定期1小時更換一次。
私密處保養3：內褲手洗常換
可穿著棉質內褲較為通風，盡量每天使用私密貼身衣物清潔劑手洗，並曬太陽進行殺菌，且大約3個月可更換一批新內褲。
私密處保養4：補充蔓越莓益生菌
蔓越莓當中含有A型前花青素的成分，能抑制細菌在尿道著床；私密益生菌則能抑制陰道因細菌感染而發炎，因此建議可挑選含有雙效成分的保健食品是最佳的選擇，如有額外添加D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況，避免尿道炎反覆復發的情況發生唷！這邊小編也幫大家整理了目前市售的蔓越莓營養品評比，有興趣的可以參考看看。
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孕媽咪由於孕期的體內荷爾蒙改變、分泌物增加，常令孕媽咪的私密處感到騷癢難耐，因此做好私密處的清潔與保養是非常重要，而且其實只要穿著合適的服裝，並且保持清潔與乾燥，是可以改善這些狀況的，因此有感染或是快要感染的媽咪們不需要太過擔心唷！
延伸閱讀
參考資料
Vaginal discharge in pregnancy
Vaginal discharge during pregnancy
How Vaginal Discharge Changes During Pregnancy
