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#綠豆湯、綠豆沙牛奶、綠豆加薏仁......好多好多綠豆相關甜湯，相信大家都喜愛不已，而你知道夏天吃綠豆，好處多多嗎？ 「小暑一過，一日熱三分」小暑到處暑之間稱為「長夏」，涵蓋了7、8月，天氣又濕又熱，易耗損陽氣，使濕氣代謝困難，影響消化、腸胃不適的症狀特別多。 #綠豆 與 #薏仁 可 #清熱解毒、健脾化濕，增加腸胃蠕動，排出痰濕，對於陽盛、痰濕體質、濕熱與氣鬱體質者有幫助哦！常有水腫、胃口差、血脂高、口乾、口甜、輕微口臭等，建議可吃「綠豆薏仁排濕湯」來清熱化濕。 綠豆薏仁湯是夏天最佳消暑飲品，趕快動手做一鍋吧！ ▶看更多更年期相關保養文章 https://gankong.com/category/disease-symptoms/menopause/ 💚追蹤我們IG一次看更多健康知識 ▶https://www.instagram.com/gankong.health/ 💚歡迎加入社團教你吃對維他命保健食品 ▶https://www.facebook.com/groups/187123643213668/ #小暑 #夏天必備 #清熱解毒 #食譜 #GK健康網 #專業營養保健食品
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