以為只是牙齒痛，沒想到竟是心肌梗塞前兆！急診科醫師上節目敘述過往案例，曾有一名阿嬤牙痛到急診求助，急診科醫師研判有心肌梗塞的情況，得立即做心導管治療，在詢問家屬意願當下，阿嬤突然出現異狀，經過及時搶救保住一命，後續檢查發現阿嬤的左前降支動脈有90%堵塞，確實有心肌梗塞的情況。
什麼是心肌梗塞(Myocardial infarction)
心肌梗塞是一種心臟疾病，是由於心臟血管阻塞而導致的心肌死亡。心臟負責將氧氣和營養素通過血液輸送到身體各部位。當心臟動脈阻塞時，心臟無法得到足夠的氧氣和營養素，並且心肌細胞會因缺血而逐漸死亡，這種現象被稱為心肌梗塞。心肌梗塞可能會導致心臟病變，並且對患者的健康造成嚴重影響，甚至可能危及生命。
心肌梗塞症狀
當心肌梗塞發生時，可能會出現以下症狀。如果您有以下症狀，特別是胸痛，應盡快就醫進行檢查，以確定是否患有心肌梗塞。及早治療可以增加治療成功的機會，減少心臟損傷：
胸痛
最常見的症狀之一，通常感到劇烈的壓迫感或緊迫感，持續時間長達幾分鐘甚至數小時。疼痛部位包括胸骨後、心前區、劍突下、上腹部，甚至右胸、下巴、頸部、牙齒都受波及。
胸悶
同樣是常見的症狀之一，感覺像是有人壓住了胸部，呼吸困難。
呼吸急促
感到呼吸急促或氣喘。
噁心、嘔吐
可能會感到噁心或嘔吐，有可能是因為心肌梗塞影響了消化系統。
出汗
可能會大量出汗，即使在涼爽的環境下也有出汗情況。
疲倦
感到極度疲倦或虛弱感增強。
焦慮
會感到焦慮、恐慌或驚恐。
心肌梗塞好發族群
心肌梗塞的好發族群主要包括50歲以上的男性和女性，以及有心血管疾病家族史的人。此外，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏運動、長期壓力等因素也會增加心肌梗塞的風險。因此，對於有以上風險因素的人，應特別注意心臟健康，保持良好的生活習慣和定期健康檢查。
心肌梗塞如何預防
健康飲食
平時飲食習慣可以改成清淡易消化食物，切忌暴飲暴食，吃太飽可能是發病的誘因。
多吃富含蛋白質、纖維質食物、新鮮蔬果及豆類製品。
少吃動物脂肪、內臟、甜食，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。
戒煙
吸菸是心臟疾病的風險因素之一，戒菸可以大幅降低心臟疾病的風險。
適度運動
運動可以促進心臟健康，每天做1小時左右的體能鍛鍊，儘量以散步、做體操、打太極拳等輕度活動為主。
控制體重
過重或肥胖是心臟疾病的風險因素之一，減少體重可以減少心臟疾病的風險。
控制高血壓和糖尿病
高血壓和糖尿病是心臟疾病的風險因素之一，要通過藥物治療和健康生活方式控制高血壓和糖尿病。
6大營養預防心肌梗塞
膳食纖維
膳食纖維除了可以幫助排便、促進益生菌生長，這些益生菌在利用膳食纖維後，所產生的物質會刺激腸道分泌腸道激素，而有進一步的機轉，像是血脂代謝、細胞對血糖的利用等等。
Omega-3
Omega-3 脂肪酸也被證明對心臟健康有益。在一項針對慢性心力衰竭患者的雙盲研究中，補充魚油可使因心血管原因死亡或住院的患者人數略有下降，具有統計學意義。
高水平的三酸甘油脂會導致冠狀動脈疾病、心臟病和中風。Omega-3 多不飽和脂肪酸可以有效降低身體產生的三酸甘油脂。當攝取了 Omega-3 ，並與運動一起，能減低心血管相關疾病的風險。
鎂
低鎂水平可能是心臟疾病的預兆。低鎂與心血管危險因素有關，例如：高血壓、動脈斑塊積聚、軟組織鈣化、膽固醇和動脈硬化都有可能。鎂有多種形式和礦物質組合，例如檸檬酸鎂、葡萄糖酸鎂、 氫氧化鎂等等。
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維生素E
維生素 E 是人體非常重要的抗氧化維生素，負責清除人體的自由基，因此可以幫助我們降是低自由基對油脂的氧化效果，也會減少自由基對血管壁的傷害。
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Q10
輔酶 Q10 (CoQ10) 是一種類似於維生素的物質。它存在於身體的每個細胞中。Q10 幫助身體中的酶發揮作用，幫助保護心臟和骨骼肌，可以幫助心力衰竭、增強能量和加速運動後的恢復。Q10 少量存在於多種食物中：心臟、肝臟和腎臟等器官肉類以及牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生中含量特別高。
左旋肉鹼
左旋肉鹼是一種 將脂肪輸送到線粒體（細胞中將脂肪轉化為能量的地方）所需的胺基酸。充足的能量產生對於正常的心臟功能至關重要。幾項使用左旋肉鹼的研究表明，它可以改善心臟功能並減輕心絞痛症狀。
參考資料
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no=6494
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459269/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20806996/
https://www.peacehealth.org/healthy-you/8-heart-health-supplements-take-and-one-avoid
延伸閱讀
天呀~不過定期要做健康檢查也是很重要的