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天氣悶熱私密處飄異味?教你正確保養及預防泌尿道感染

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夏日悶熱,私密處搔癢難耐,坐立難安。當清潔方式不對,會讓私密處反覆感染,味道難聞!夏天是最容易滋生細菌的季節,體內高溫出汗造成私密處形成悶熱潮濕環境,是細菌最舒服的舒適圈,為什麼私密處在夏天容易感染?常見感染問題是什麼?醫生怎麼治療?如何預防私密處感染?飲食上的建議。讓這篇來破解你內心疑惑吧!

為什麼夏天分泌物多?

私密處是最隱密的地方,也經常讓人忽略,直到出現味道,顏色異常、搔癢刺痛症狀發生時,才意識到它也會生病..夏季因天氣的改變、愛穿緊身褲子,導致私密區域(如腹股溝)和敏感區域(如腋窩、頸背)是承受高溫的部位,會出現皮疹、體臭、出汗過多的問題,使私密處滋生細菌進而感染。

另外兩種人要注意:

  • 愛吃生冷冰涼食物者:體內濕氣聚集,日積月累下形成虛寒體質,使得分泌物變多。
  • 晚上沒睡好、失眠者:抵抗力變差,讓私密處附近的壞菌有機可趁。

常見疾病陰道炎及泌尿道炎差異,教你分辨!

因陰道與尿道的位置相近,使人難以分辨哪個部位生病,此時可透過以下症狀去做辨識。陰道炎:私密處搔癢、白帶會較多、產生異味;尿道炎:出現頻尿、小便疼痛、血尿。若你還不清楚自己是哪一種私密處感染,可透過下方表格來了解陰道炎及尿道炎之間的差異。

陰道炎秘尿道炎
症狀陰道處搔癢、刺痛、灼熱感、紅腫出血
分泌物增加、帶異味、顏色改變
頻尿、小便刺痛不適感、
尿道口有灼熱感、血尿
成因念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎和細菌性陰道炎
外部沖洗陰道導致過敏、更年期後
性接觸/淋病/衣原體/支原體/大腸桿菌
治療方式抗生素療程或陰道塞劑抗生素療程
陰道炎及泌尿道炎的差異

私密處感染症狀有哪些?

當你私密處出現持續性瘙癢、異常分泌物或是刺痛感等症狀,那麼你很有可能私密處已經生病了!請盡速到醫院治療。

3 種最常見的陰道問題:認識念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎和細菌性陰道炎

1.念珠菌陰道炎

由「念珠菌」的真菌過度生長所引起。當懷孕、糖尿病不受控制、使用抗生素或免疫系統減弱時,破壞到陰道中細菌的平衡,導致念珠菌繁殖,較常發生於生育期、青春期開始和更年期之前。

症狀有

  • 最常見的症狀是陰道內和周圍極度瘙癢
  • 陰道和外陰灼熱、發紅和腫脹
  • 小便時疼痛或不適
  • 性交時疼痛
  • 濃稠的白色白帶,看起來像乾酪,沒有難聞的氣味
  • 嚴重的感染,包括陰道壁發紅、腫脹和裂縫

2.滴蟲陰道炎

由「寄生蟲」引起的,並透過無保護的性行為傳播。即使沒有症狀依舊可以傳播,女生比男生更容易感染。從接觸滴蟲陰道炎到出現症狀時間可以 5 至 28天。多達85%的女性沒有滴蟲陰道炎的任何症狀。

症狀有

  • 生殖器瘙癢、灼熱、發紅和酸痛
  • 稀薄或泡沫狀分泌物,可以是透明、白色、淡黃色或綠色
  • 帶有不尋常的魚腥味
  • 性交時的不適
  • 排尿時疼痛或不適
  • 盆腔疼痛,較少見

若懷疑罹患滴蟲陰道炎,應避免性交並立即就醫。當診斷出滴蟲陰道炎,那麼性伴侶也應該一起接受治療,直到康復才能恢復性行為。

3.細菌性陰道炎 (BV)

生育期陰道分泌物最常見的細菌。當陰道內定殖的乳酸菌的正常平衡被其他細菌的過度生長所破壞時,BV就會發展。目前導致 BV沒有明確的答案,已知因素:擁有新的或多個性伴侶、懷孕、使用陰道沖洗器、使用宮內節育器 (IUD)。

症狀有

  • 陰道有魚腥味
  • 白帶異常,呈白色或灰色,呈水樣或泡沫狀
  • 陰道瘙癢和/或刺激
  • 小便時有灼燒感

私密處看哪一科?醫生怎麼治療?

私密處分泌物正常是白色或透明的,且沒有味道的黏液。當私密處出現分泌物異常變多、陰道異常出血、性交時感覺疼痛或是陰道有異物以上狀況發生時,別無視身體警訊!盡快掛”婦產科“進一步了解私密處狀況。

1.念珠菌陰道炎感染的治療方法有:

  • 陰道片
  • 陰道栓劑(插入物)
  • 帶有特殊塗抹器的面霜

2.滴蟲陰道炎感染的治療方法有:

  • 抗生素 Flagyl(甲硝唑)
  • 抗生素 Tindamax(替硝唑)

若滴蟲陰道炎患者未治療,當你接觸到滴蟲陰道炎,那麼感染人類免疫缺陷病毒 ( HIV )風險就會更高。

3.細菌性陰道炎(BV)感染的治療方法有:

  • 甲硝唑口服
  • 陰道內塗藥器+甲硝唑凝膠
  • 陰道內塗藥器+克林黴素乳膏

發生於女性身上,若不及時治療,BV 會增加性傳播感染和 HIV 的風險,若之後懷孕,會導致早產或體重過輕嬰兒。尚未痊癒前,勿發生性行為。

正確私密處保養方法!預防私密處感染

正確的保養方式,讓你遠離細菌,輕鬆PASS悶熱夏季!

1.勤換衛生用品(衛生棉、護墊、內褲)

私密處最注重乾燥環境,因夏日很容易流汗,經常更換衛生用品,可免於細菌、病菌、真菌孳生,能預防私密處感染。另外,生理期不管量多少,建議在白天1小時就換一次衛生棉。

2.用溫水清洗私密處

避免直接沖洗陰道,私密處本身有自己的PH平衡(微酸性pH3.5~4.5間),也不要使用肥皂、沐浴乳或任何有香味的產品。另外,遠離帶有化學物質和酒精的產品,它們會在夏天出汗時灼傷敏感私密處。

3.是否剔除陰毛

純屬個人選擇。但研究指出陰毛有助於預防念珠菌陰道炎感染、陰道炎和尿道感染,它能防止細菌跟有害病原體進入你的私密處。

4.私密處保持透氣

穿透氣質料的內褲及不要穿太緊的褲子,保持下半身通風。晚上睡覺可不穿內褲睡覺,私密處保持通風。

5.擦拭方式

上完廁所後,由前往後擦拭,可避免將排泄物擦入陰道進而感染。

6.性交後一定要清潔陰道毛巾勿共用

建議性交前多喝水,以幫助性交後排尿順利,性交後切記用溫水清洗陰道,可防止尿道感染。由於每個人身上的細菌不同,建議毛巾不要共用,以免相互傳染,半年換一次最佳。

私密處保養方法
私密處保養方法

私密處保養吃什麼?

透過日常正確飲食也能預防私密處感染,所引起的不適感。

1.補充益生菌、蔓越莓

益生菌有助於維持陰道弱酸性環境,平衡 pH 值,並抑制有害細菌的滋生。則蔓越莓擁有豐富的A型前花青素、維他命C及鐵、鋅等營養成分,能改善私密處的細菌叢生態,讓細菌不容易附著。

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2.戒甜點、甜食

避免糖分是阻止念珠菌陰道炎感染的好方法,因念珠菌以糖為食,所以當你戒糖時,念珠菌就無法生存。

3.多喝水

夏天易流失水分,水是女性陰道黏膜的重要物質,補充充足的水分,有利陰道潤滑,還能減少異味飄散。

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參考資料

https://www.news18.com/news/lifestyle/must-follow-intimate-care-tips-for-both-men-and-women-during-this-summer-4928852.html

https://goodcleanlove.com/blogs/making-love-sustainable/tips-for-summer-vaginal-health

https://www.verywellhealth.com/vaginal-infections-and-other-concerns-3522673

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