男性想要準備懷孕或是健康保養應該吃什麼保健食品呢?只要在網路上搜尋男性保健食品，十之八九都會是瑪卡，但市售的馬卡這麼多種，對增強體力還有備孕、助孕、改善精子活動力、精蟲數量、精液品質真的有效嗎?哪一種MACA品種比較好?黑瑪卡、紅瑪卡、黃瑪卡有差嗎?怎樣的劑量才安全?怎樣的複方功效對人體效果最好?瑪卡怎麼吃?哪一個品牌CP值最高呢?我們的專業營養團隊除了親自實測之外，也參考PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友們的推薦與分享，為您客觀的分析12種各大知名品牌的瑪卡優劣，希望看完能夠讓你對於瑪卡的挑選更有方向與想法。

1.【威立鋒】瑪卡複方膠囊(冬蟲夏草+鋅)

簡介: 2003年創辦的台灣品牌，從孕哺營養食品起家，在許多男性助孕論壇、社團討論度高，有專業客服可以諮詢營養，回覆速度快，致力於以友善、親和的態度，給予個人化的健康管理建議，是專為男性健康所量身打造的專業保健品牌

品牌: 威立鋒

價錢/顆數:855元 / 盒(60顆)

一日多少錢:28.5元/ 日(2顆)

成分: 瑪卡粉、乳糖、瑪卡萃取、葡萄糖酸鋅、冬蟲夏草菌絲體、硒酵母、葡萄糖酸亞鐵、複合甘胺酸鎂、吡啶甲酸鉻、葡萄糖酸錳。

產地: 台灣

型態: 膠囊

劑量/次: 590mg/1顆

感想: 有試用包索取、專業客服諮詢、獨立打片膠囊不沾黏、口碑討論度高、複方效果加乘、除了有電商通路也有台中實體門市，安全有保障、當日出貨運送快速、網友回饋9成以上大多好評、營養團隊目前也有幾個試用完之後，覺得還不錯，CP值很高，回購意願高。

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社團論壇討論度: ★★★★★

2.【達摩本草】戰神深黑瑪卡

簡介: 一個致力於推廣草本健康生活方式的漢方保健食品品牌。結合營養師、植物學家、台大生技博士…等不同領域的專家組合而成的團隊

品牌: 達摩本草

價錢/顆數:1400元 / 盒(30包)

一日多少錢:93.3元/ 日(2包)

成分: 可可粉、瑪卡萃取物、L-精胺酸、鋅酵母、酵母粉、透納葉萃取物、南非醉茄萃取物、鹿茸粉

產地: 台灣

型態: 液體

劑量/次: 3000mg/1包

感想: 網路上網友評論實測較少、與他牌相較之下資訊沒那麼多、沒有實體店面

社團論壇討論度: ★

3.【UNIQMAN】 瑪卡膠囊

簡介: 由營養團隊研發、調整、實驗，打造出適合男性的保健跟保養品

品牌: UNIQMAN

價錢/顆數:890元 / 盒(60顆)

一日多少錢:29.6-59.2元/ 日(2-4顆)

成分: 維生素B1、維生素B2、 維生素B6、維生素B12、 鋅、黑紅馬卡萃取物

產地: 台灣

型態: 膠囊

劑量/次: 405mg/1顆

感想: 有客服諮詢、罐裝膠囊可能有沾黏問題、口碑討論度ok、電商通路、網友回饋還ok，營養團隊跟網友們吃了沒有甚麼特別的感覺，沒有實體店面

社團論壇討論度: ★★★

4.【三得利】御瑪卡

簡介: 成立於1899年，創業之初以釀製赤玉紅酒起家，百餘年後，秉持著「創造全人類豐富生活」的理念，以及「積極、堅持最好」的態度中，向全世界邁進。

品牌: 三得利

價錢/顆數:2100元 / 罐(120顆)

一日多少錢:70元/ 日(4顆)

成分: 鋅、L-精胺酸、馬卡萃取、人参萃取、牡蠣萃取、穀芽萃取

產地: 台灣

型態: 膠囊

劑量/次: 269mg/1顆

感想: 有客服諮詢、罐裝膠囊可能有沾黏問題、口碑討論度不錯、電商通路、網友回饋不錯，營養團隊的大家吃完也覺得ok，但價錢偏貴且沒有實體店面

社團論壇討論度: ★★★★

5.【天然保健所】黃金戰神將瑪卡能量補給

簡介: 成立於2020，致力於打造有感覺的高品質營養品。

品牌: 天然保健所

價錢/顆數:1500元 / 盒(30包)

一日多少錢:50-100元/ 日(1-2包)

成分: 瑪卡萃取物 、乳糖、鋅酵母粉、L-精胺酸、南非醉茄萃取物、人參香料粉 、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽、啤酒酵母、無水檸檬酸、蔗糖素 (甜味劑)、人參萃取物

產地: 台灣

型態: 粉劑

劑量/次: 4000mg/1包

感想: 近期網友們有開始在討論的品牌，去年才剛創立的、口碑討論度普通、電商通路、沒有實體店面

社團論壇討論度: ★★

6.【船井】6X活力瑪卡王

簡介: 船井生醫從1992年創立，秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以全新生物醫學科技為基石，科學臨床實證為核心，預防醫學為理念，致力研究發展醫療器材、低週波治療器、保健機能食品、醫藥部外品、美肌保健食品

品牌: 船井生醫

價錢/顆數:239元 / 盒(10顆)

一日多少錢:47.8元/ 日(2顆)

成分: 瑪卡萃取、紅景天、瓜拿納、酵母鋅、硬脂酸鎂、膠囊成分(明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色四十號、硫酸月桂酯鈉、甘油、食用藍色一號)

產地: 台灣

型態: 膠囊

劑量/次: 478mg/1顆

感想: 有請知名藝人大久保麻梨子代言，來自日本，營養團隊試用之後感覺不錯，不過網友的評論大致上普通，沒有實體店面

社團論壇討論度: ★★★★

7.【橙姑娘】30公分好棒棒

簡介: 2010年橙姑娘幸福茶飲門市的開張，為了更多方的滿足顧客，用滿滿誠意與創意將其轉換成受歡迎的梅精、梅醋等商品， 短短半年時間，銷量便超越小林村以往三年的庫存。而在其間累積的產品研發與行銷經驗， 令橙姑娘有了拓展至電子商務平臺的實力， 幸福商城上線。

品牌: 橙姑娘

價錢/顆數:1310元 / 盒(60顆)

一日多少錢:43.6-65.5元/ 日(2-3顆)

成分: L-精胺酸、馬卡粉、磷酸鈣、複合甘胺酸鋅、馬卡萃取、牛樟芝菌絲體、葫蘆巴子萃取、南非醉茄萃取物、硬脂酸鎂

產地: 台灣

型態: 膠囊

劑量/次: 1000mg/1顆

感想: 網紅波特王經營電商，有多名youtuber試用，網路聲量佳，不過目前在網路上網友的實測以及評論比較少，沒有保健食品的實體店面

社團論壇討論度: ★★★★

8.【葡萄王】田七瑪卡王

簡介: 1969年創立，早期以康貝特、靈芝王為主打，攻占台灣提神飲料以及保健產品市場

品牌: 葡萄王

價錢/顆數:792元 / 盒(8瓶)

一日多少錢:99元/ 日(1瓶)

成分: 水、蔗糖、瑪卡萃取物、蛇床子萃取物、葡萄糖酸鋅、檸檬酸、L-精胺酸、瓜拿納萃取物、胺基乙酸、紅茶粉、多磷酸鈉、香料、檸檬酸鈉、田七花葉萃取物、結蘭膠、人蔘濃縮液、菸鹼醯胺、DL-蘋果酸

產地: 台灣

型態: 液體

劑量/次: 60ml/1瓶

感想: 這個瑪卡是老品牌葡萄王推出的，但網路上討論聲量較小，網友們喝起來也沒有太大的效果，可以當日常保養做飲用，不過價格不太平易近人

社團論壇討論度: ★★

9.【大醫生技】瑪卡萃取複方錠

簡介: 2011年5月正式成立，以專注於電子商務市場開發為主，業界首創購物百日滿意保證，並取得多項國際品牌原廠授權等認證；提供追求更好產品需求者，更便利、更安心、更方便的購物選擇。

品牌: 大醫生技

價錢/顆數:1880元 / 罐(30碇)

一日多少錢:125元/ 日(2錠)

成分:透納葉萃取物、葫蘆巴萃取物、瑪卡萃取物、綠茶萃取物、南非醉茄萃取物、紅景天萃取物、微結晶狀α-纖維素、甘胺酸鋅、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽。

產地: 台灣

型態: 錠劑

劑量/次: 1200mg/1碇

感想: 近幾年網路討論度滿高的品牌，在嘉義有一間實體門市，不過他們的其他營養素比較多人再食用，瑪卡的部分比較少人再吃以及討論，營養團隊自身實測後覺得還ok

社團論壇討論度: ★★★★

10.【大研生醫】精氣神瑪卡粉包

簡介: 大研生醫成立宗旨是要打造讓自己與家人都安全、安心及有效之健康食品。由團隊裡多位博士研發尋找數千篇國際期刊論文，並經過多重嚴格安全性測試檢驗，設計出最佳配方。

品牌: 大研生醫

價錢/顆數:1980元 / 盒(22包)

一日多少錢:90-180元/ 日(1-2包)

成分: 馬卡、L-精胺酸、刺五加、葡萄糖酸鋅、蛹蟲草子、透納葉

產地: 台灣

型態: 粉劑

劑量/次: 7400mg/1包

感想: 這款瑪卡在網路上較少討論聲量較低，沒有實體店面，主打高劑量瑪卡以及精胺酸，網友跟營養團隊親自實測之後覺得沒有太大的感覺，可能因人而異，不過價格的部分有點偏貴

社團論壇討論度: ★★★

11.【天然所】帝王神力瑪卡

簡介: 天然所健康網路商城把世界頂級健康天然的優良產品原裝進口帶給大家！

品牌: 天然所

價錢/顆數:1580元 / 盒(28包)

一日多少錢:56.4-112.8元/ 日(1-2包)

成分: 瑪卡

產地: 台灣

型態: 粉劑

劑量/次: 5000mg/1包

感想: 網路討論聲量較低，比較少人在吃的瑪卡，價格稍貴，且營養團隊實測吃起來並沒有太大的區別，台灣沒有實體門市

社團論壇討論度: ★★

各品牌瑪卡比較總整理

產品照片	產品名稱	官方建議食用方式	一天所需價格	有無 含鋅	實體 店面	售價
	【威立鋒】 瑪卡複方膠囊 (冬蟲夏草+鋅)	每日建議 攝取2顆	26.6元/日🏆	⭕	⭕	855元
	【達摩本草】 戰神深黑瑪卡	每日建議 攝取2包	93.3元/日	⭕	❌	1400元
	【UNIQMAN】 瑪卡膠囊	每日建議 攝取2~4顆	29.6-59.2元/日	⭕	❌	890元
	【三得利】 御瑪卡	每日建議 攝取4顆	70元/日	❌	❌	2100元
	【天然保健所】 黃金戰神將瑪卡 能量補給	每日建議 攝取1-2包	50-100元/日	⭕	❌	1500元
	【船井】 6X活力瑪卡王	每日建議 攝取2顆	47.8元/日	⭕	❌	239元
	【橙姑娘】 30公分好棒棒	每日建議 攝取2-3顆	43.6-65.5元/日	⭕	❌	1310元
	【葡萄王】 田七瑪卡王	每日建議 攝取1瓶	99元/日	⭕	⭕	792元
	【大醫生技】 瑪卡萃取複方錠	每日建議 攝取2錠	125元/ 日	⭕	⭕	1880元
	【大研生醫】 精氣神瑪卡粉包	每日建議 攝取1-2包	90-180元/日	❌	❌	1980元
	【天然所】 帝王神力瑪卡	每日建議 攝取1-2包	56.4-112.8元/ 日	❌	❌	1580元

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