瑪卡/馬卡品牌評比
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2024瑪卡推薦哪個品牌?台灣13款馬卡評價/評比/心得 教你聰明挑!

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瑪卡是男人營養選擇中熱門保健食品之一,尤其在體力加強、備孕、精子活動力、精液品質方面。不過市面上馬卡品牌眾多,其功效到底有沒有幫助呢?劑量要吃多少?複方成分比較有效果嗎?

營養專業團隊已結合實測和PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友評論,整理出13個知名瑪卡品牌的評比、介紹,希望看完能夠讓你對於瑪卡的挑選更有方向及想法!

參考文章 >>究竟瑪卡有什麼功效、要怎麼吃?3分鐘了解完整馬卡食用介紹

1.【威立鋒】瑪卡複方膠囊(冬蟲夏草+鋅)

威立鋒瑪卡+鋅 孕前補給精華萃取| 男性保健口碑推薦- 亞尼活力

簡介: 2003年創辦的台灣品牌,從孕哺營養食品起家,在許多男性或準備懷孕的論壇、社團討論度高,有專業的營養團隊客服可以諮詢,回覆速度快,致力於以友善、親和的態度,給予個人化的健康管理建議,旗下品牌-威立鋒,是專為男性健康所量身打造的專業保健品牌

  • 型態:膠囊
  • 瑪卡劑量:430mg / 1顆
  • 特色成分:瑪卡萃取、冬蟲夏草菌絲體、硒酵母
  • 推薦度:★★★★★

感想: 這款瑪卡有試用包索取,算是這幾款裡面唯一有這個服務的,實際調查發現論壇上網友討論度很高,除了有電商通路在台中及桃園也有實體直營門市,主打貼心專業的營養諮詢,且是13款中唯一有添加”冬蟲夏草菌絲”的品牌!
實際食用一陣子,有感早起不會呵欠連連,會想繼續補充。

2.【達摩本草】精胺酸戰神深黑瑪卡

簡介: 一個致力於推廣草本健康生活方式的漢方保健食品品牌。結合營養師、植物學家、台大生技博士…等不同領域的專家組合而成的團隊

  • 型態:粉狀
  • 瑪卡劑量:1000mg / 1包
  • 特色成分:瑪卡萃取、L-精胺酸、鹿茸粉
  • 推薦度:★

感想: 網路上網友評論實測較少、與他牌相較之下資訊沒那麼多、沒有實體店面。

3.【UNIQMAN】 瑪卡膠囊

簡介: 由營養團隊研發、調整、實驗,打造出適合男性的保健跟保養品

  • 型態:膠囊
  • 瑪卡劑量:400mg / 1顆
  • 特色成分:黑紅馬卡萃取物、鋅、B群
  • 推薦度:★★★

感想: 經常找網美、女藝人代言,時常在廣告上看到漂亮的女生拿著產品照的合照,團隊實際補充後尚無明顯的感覺。

4.【三得利】御瑪卡

簡介: 成立於1899年,創業之初以釀製赤玉紅酒起家,百餘年後,秉持著「創造全人類豐富生活」的理念,以及「積極、堅持最好」的態度。

  • 型態:膠囊
  • 瑪卡劑量:240mg / 1顆
  • 特色成分:鋅、L-精胺酸、馬卡萃取
  • 推薦度:★★

感想: 有客服諮詢、罐裝膠囊可能有沾黏問題、網友討論較少、電商通路、網友回饋不錯,營養團隊的大家吃完也覺得ok,但價錢偏貴且沒有實體店面。

5.【天然保健所】黃金戰神將瑪卡能量補給

簡介: 成立於2020,致力於打造有感覺的高品質營養品。

品牌天然保健所
價錢/
顆數
1260元 / 盒(30包)
一日
多少錢
42-84元 / 日(1-2包)
成分瑪卡萃取物 、乳糖、鋅酵母粉、L-精胺酸、南非醉茄萃取物、人參香料粉 、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽、啤酒酵母、無水檸檬酸、蔗糖素 (甜味劑)、人參萃取物
產地台灣
型態粉劑
瑪卡
劑量
2800mg / 1包
推薦度 ★★

感想: 近期網友們有開始在討論的品牌,是近幾年剛創立的、口碑討論度普通、電商通路、沒有實體店面。

6.【船井】6X活力瑪卡王

簡介: 船井生醫從1992年創立,秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神,以全新生物醫學科技為基石,科學臨床實證為核心,預防醫學為理念,致力研究發展醫療器材、低週波治療器、保健機能食品、醫藥部外品、美肌保健食品

品牌船井生醫
價錢/
顆數
239元 / 盒(10顆)
一日
多少錢
47.8元 / 日(2顆)
成分瑪卡萃取、紅景天、瓜拿納、酵母鋅、硬脂酸鎂、膠囊成分(明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色四十號、硫酸月桂酯鈉、甘油、食用藍色一號)
產地台灣
型態膠囊
瑪卡
劑量
未知
推薦度★★

感想: 有請知名藝人大久保麻梨子代言,來自日本,營養團隊試用之後感覺不錯,不過網友的評論大致上普通,沒有實體店面。

7.【橙姑娘】30公分好棒棒

簡介: 2010年橙姑娘幸福茶飲門市的開張,為了更多方的滿足顧客,用滿滿誠意與創意將其轉換成受歡迎的梅精、梅醋等商品, 短短半年時間,銷量便超越小林村以往三年的庫存。而在其間累積的產品研發與行銷經驗, 令橙姑娘有了拓展至電子商務平臺的實力, 幸福商城上線。

品牌橙姑娘
價錢/
顆數
999元 / 盒(60顆)
一日
多少錢
16.6-33.3元 / 日(1-2顆)
成分L-精胺酸、馬卡粉、磷酸鈣、複合甘胺酸鋅、馬卡萃取、牛樟芝菌絲體、葫蘆巴子萃取、南非醉茄萃取物、硬脂酸鎂
產地台灣
型態膠囊
瑪卡
劑量
未知
推薦度★★★

感想: 前幾年品牌名氣大,不過近年在網路上網友的實測以及評論比較少,沒有保健食品的實體店面。

8.【葡萄王】田七瑪卡王

簡介: 1969年創立,早期以康貝特、靈芝王為主打,攻占台灣提神飲料以及保健產品市場

品牌葡萄王
價錢/
顆數
729元 / 盒(8瓶)
一日
多少錢
91元 / 日(1瓶)
成分水、蔗糖、瑪卡萃取物、蛇床子萃取物、葡萄糖酸鋅、檸檬酸、L-精胺酸、瓜拿納萃取物、胺基乙酸、紅茶粉、多磷酸鈉、香料、檸檬酸鈉、田七花葉萃取物、結蘭膠、人蔘濃縮液、菸鹼醯胺、DL-蘋果酸
產地台灣
型態液體
瑪卡
劑量
未知
推薦度★★

感想: 這個瑪卡是老品牌葡萄王推出的,但網路上討論聲量較小,網友們喝起來也沒有太大的效果,可以當日常保養做飲用,不過價格不太平易近人。

9.【大醫生技】瑪卡萃取複方錠

簡介:於2011年5月正式成立,以專注於電子商務市場開發為主,業界首創購物百日滿意保證,並取得多項國際品牌原廠授權等認證;提供追求更好產品需求者,更便利、更安心、更方便的購物選擇。

品牌 大醫生技
價錢/
顆數
980元 / 罐(30碇)
一日
多少錢
65.2元 / 日(2錠)
成分透納葉萃取物、葫蘆巴萃取物、瑪卡萃取物、綠茶萃取物、南非醉茄萃取物、紅景天萃取物、微結晶狀α-纖維素、甘胺酸鋅、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽
產地台灣
型態錠劑
瑪卡
劑量
200mg
推薦度★★★★

感想: 近幾年網路討論度滿高的品牌,在嘉義有一間實體門市,不過他們的其他營養素比較多人再食用,瑪卡的部分比較少人再吃以及討論,營養團隊自身實測後覺得還ok。

10.【大研生醫】精氣神瑪卡粉包

簡介: 大研生醫成立宗旨是要打造讓自己與家人都安全、安心及有效之健康食品。由團隊裡多位博士研發尋找數千篇國際期刊論文,並經過多重嚴格安全性測試檢驗,設計出最佳配方。

品牌 大研生醫
價錢/
顆數
1320元 / 盒(22包)
一日
多少錢
60-120元 / 日(1-2包)
成分馬卡、L-精胺酸、刺五加、葡萄糖酸鋅、蛹蟲草子、透納葉
產地台灣
型態粉劑
瑪卡
劑量
2500mg
推薦度★★★

感想: 這款瑪卡在網路上較少討論聲量較低,沒有實體店面,主打高劑量瑪卡以及精胺酸,網友跟營養團隊親自實測之後覺得沒有太大的感覺,可能因人而異,不過價格的部分有點偏貴。

11.【天然所】帝王神力瑪卡


簡介:
 天然所為美國原裝進口, 天然有機健康保健品牌

品牌天然所
價錢/
顆數
1580元 / 盒(28包)
一日
多少錢
56.4-112.8元 / 日(1-2包)
成分馬卡、L-精胺酸、刺五加、葡萄糖酸鋅、蛹蟲草子、透納葉
產地台灣
型態粉劑
瑪卡
劑量
5000mg
推薦度★★

感想: 網路討論聲量較低,比較少人在吃的瑪卡,價格稍貴,且營養團隊實測吃起來並沒有太大的區別,台灣沒有實體門市。

12.【iSSana】安地斯雪蔘 黑霸王瑪卡粉

簡介: 創辦人從小在中南美洲生活,一場大病過後,接觸到秘魯印加果油與秘魯瑪卡,意外感受到保健食物能帶給身體的巨大轉變,因此決定將大地賦予人類的天然禮物帶回台灣分享給更多人受惠。

品牌iSSana
價錢/
顆數
750元 / 盒(20包)
一日
多少錢
37.5元 / 日(1包)
成分秘魯黑瑪卡萃取粉、L-精胺酸、檸檬酸、人蔘香料粉、啤酒酵母發酵物(啤酒酵母粉、菸鹼酸、本多酸鈣、維生素B1、維生素B2、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12)、鋅酵母、透納葉萃取物(透納葉萃取、糊精)、蔗糖素(甜味劑)
產地台灣
型態粉劑
瑪卡
劑量
1000mg
推薦度★★

感想: 此品牌在網路上較少討論聲量較低,沒有實體店面,主打國外原料大廠的足量瑪卡、精胺酸與酵母,不過成分有添加甜味劑等化學添加物。

13.【Vitabox】600%秘魯黑紅瑪卡+德國專利透納葉+日本L-精胺酸

簡介: VITABOX® 以歐、美、日等國際專利認證原料為基底,依各營養素特性交疊出最適合亞洲人的加乘配方。

品牌VITABOX
價錢/
顆數
930元 / 包(30粒)
一日
多少錢
62元 / 日(2粒)
成分美國黑紅瑪卡萃取物、德國專利透納葉萃取物(透納葉萃取物、阿拉伯樹膠、二氧化矽)、日本高純度L-精胺酸、美國S7綜合植物萃取物(綠咖啡豆萃取物、綠茶萃取物、薑黃萃取物、酸櫻桃、藍莓、花椰菜、羽衣甘藍)
產地台灣
型態膠囊
瑪卡
劑量
250mg
推薦度★★★

感想: 除了有電商通路外也有實體門市,品牌也是算小有名氣,但以價格來說相較其他品牌有點昂貴。

各品牌瑪卡比較總整理

產品照片產品名稱官方建議
食用方式
一天所需價格有無
含鋅
實體
店面
售價購買
連結
威立鋒瑪卡+鋅 孕前補給精華萃取| 男性保健口碑推薦- 亞尼活力【威立鋒】
瑪卡複方膠囊
(冬蟲夏草+鋅)
每日建議
攝取2顆
28.5元/日855元點我
【達摩本草】全新三代升級L-精胺酸戰神深黑瑪卡(30包/盒)《熱血充沛、滋強補身》【達摩本草】
戰神深黑瑪卡
每日建議
攝取2包
79.2元/日1190元點我
UNIQMAN 瑪卡 60顆/瓶【UNIQMAN】
瑪卡膠囊
每日建議
攝取2~4顆
23-46元/日690元點我
三得利SUNTORY 御瑪卡精胺酸+鋅配方30日份120顆/瓶【三得利】
御瑪卡
每日建議
攝取4顆
70元/日2100元點我
黃金戰神將瑪卡能量補給(30包/盒) | 天然保健所【天然保健所】
黃金戰神將瑪卡
能量補給
每日建議
攝取1-2包
42-84元/日1260元點我
船井 6X活力瑪卡王 60顆 / 盒【船井生醫】
6X活力瑪卡王
每日建議
攝取2顆
47.8元/日239元點我
30公分好棒棒【60粒】有助精神旺盛、體力補給【橙姑娘】
30公分好棒棒
每日建議
攝取1-2顆
16.6-33.3元/日999元點我
葡萄王生技田七瑪卡王【葡萄王】
田七瑪卡王
每日建議
攝取1瓶
91元/日729元點我
大醫生技 瑪卡萃取複方錠【大醫生技】
瑪卡萃取複方錠
每日建議
攝取2錠
65.2元/日980元點我
大研生醫 精氣神瑪卡粉包【大研生醫】
精氣神瑪卡粉包
每日建議
攝取1-2包
60-120元/日1320元點我
天然所帝王神力瑪卡【天然所】
帝王神力瑪卡
每日建議
攝取1-2包
56.4-112.8元/日1580元點我
【iSSana】
黑霸王瑪卡粉
每日建議
攝取1包
37.5元/日750元點我
【Vitabox】
600%秘魯黑紅瑪卡
每日建議
攝取2粒
62元/日930元點我

瑪卡如何搭配其他男性維他命吃

複方瑪卡在調整體質的效果會優於單方瑪卡,為了提高各方面的營養,專業研發團隊,在設計配方上都會搭配複方,尤其是富含鋅、冬蟲夏草菌絲、硒酵母、鐵、鎂、鉻、錳…等優質礦物質!

  • 瑪卡搭配鋅:鋅是對於男性非常重要的營養素,也是在人體內所有細胞中最重要的礦物質,參與體內超過300種以上酵素的組成,是身體不可或缺的營養素,共同補充,能讓精神更加充沛。
  • 瑪卡搭配冬蟲夏草菌絲:冬蟲夏草是一種珍貴的真菌,除了生長條件嚴苛之外採集更是一大困難,他有著豐富的營養素,跟馬卡同時補充能夠調整體質。
  • 瑪卡搭配硒酵母:硒是人體的必須營養素之一,是維持體力不可或缺的營養素。
  • 瑪卡搭配精胺酸:精胺酸是身體製造一氧化氮的原料之一,精胺酸在人體內參與了許多的生理作用,是人體不可或缺的元素,與瑪卡同時補充更能增加效能。
    推薦閱讀:精胺酸推薦功效、食物有哪些?有副作用嗎?精氨酸常見問題大整理
專業營養團隊諮詢

常見Q&A

Q:瑪卡的功效有哪些?

瑪卡對於男女性都有不錯的幫助,以男性來說可以幫助增加性慾、改善精蟲品質以及增強體力,而對女性來講可以幫助調節內分泌激素和增強免疫功能,詳細功效可參考此篇文章:瑪卡功效是?5種男女補充好處大公開!

Q:瑪卡的顏色不一樣有差別嗎?

目前市售的瑪卡以黃馬卡和黑瑪卡為主,不過除了這兩種之外,其實還有紅瑪卡和紫瑪卡這兩種,但其實主要功效並沒有差別太多,會有顏色的差別是因為生長的環境不同而造成,因此不論是哪一種顏色的瑪卡,在調理以及保健方面都能呈現不錯的效果唷!

Q:瑪卡要吃多久才有效?

馬卡屬於保健食品,一般需要補充至少6周以上,連續食用3個月能達較佳的狀態調理。

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在〈2024瑪卡推薦哪個品牌?台灣13款馬卡評價/評比/心得 教你聰明挑!〉中有 12 則留言

  1. 謝謝營養團隊花大把時間幫備孕夫妻整理出所有瑪卡品牌的優劣,講得非常詳細,很值得收藏的一篇文章

  2. 最近剛好再找瑪卡 好險有看到這篇文~
    不然不知道要花多少的冤枉錢了~~~

  3. 我自己吃葡萄王跟威立鋒的也覺得滿不錯的,吃了一個越是真的滿有感覺的,精神跟體力都有明顯進步~

    1. 小編這兩個品牌的瑪卡吃起來也覺得滿有感的呢!

    1. 您好,感謝您的留言與建議,我們會繼續收集各種不同品牌的瑪卡統整再更新至內文中唷!如有其他相關問題都歡迎詢問,也歡迎您追蹤我們的「GK健康網粉專」→https://www.facebook.com/Nutritionfood

  4. 之前買過廣告的瑪卡飲,味道很重不好喝來換膠囊的看看

  5. 看完這篇省了不少時間,很清楚列出養精適合吃的。不知道跟中藥能一起吃嗎?

    1. 謝謝你的喜歡,如果擔心藥物跟保健食品衝突可以間隔1-2小時,或是直接詢問醫師喔。

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