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2023備孕潤滑劑品牌評比&推薦,挑選對的讓妳提升懷孕機率

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許多備孕中的夫妻會使用潤滑劑,無論是助興或是本身就稍微乾澀難以行房,但是你/妳知道嗎?市售的一般潤滑劑有些會添加壬苯醇醚-9(nonoxynol-9,俗稱N-9),這是一種殺精劑,還會破壞陰道與直腸的上皮細胞,為了解決這個問題研發出了所謂的「備孕潤滑劑」,這種潤滑劑的功用、優點在於模擬子宮頸液,可以使精子運送過程更順利與卵子結合,且對於精子的存活性不會造成影響,那麼市面上的助孕潤滑劑要怎麼挑選?有沒有推薦的呢?此篇文章內容包括各品牌、款式的介紹、規格、價格比較及購買方式!希望你在看完文章整理後,更能有頭緒去選擇適合自己的潤滑液!

備孕潤滑液是什麼呢?

美國生殖醫學中心針對900對不孕夫妻做調查,發現高達40%不孕的原因是因為陰道乾澀所造成的,女性陰道乾澀會造成精子不易運送到輸卵管與卵子結合,因此研發出這種備孕潤滑劑,而它與一般潤滑劑的差別在於備孕潤滑劑不殺精,不會破壞精子的存活時間,因此如果本身就容易乾澀的女性在前戲時是可以使用備孕潤滑劑來輔助的。

使用備孕潤滑液的好處?

一般潤滑劑通常使用在性行為中,在陰莖插入陰道或肛門時,可以潤滑、減少皮膚過度摩擦所產生的不適感,而備孕潤滑劑中含有的鈣離子和鎂離子是精蟲細胞存活與受精過程中必備的元素之一,精蟲細胞頭部的帽狀構造ACROSOME是由鈣離子形成的,如果缺乏精子就不會破壞卵子表面的酵素成功與之結合,且提高鎂離子的濃度還能增加精子沾附於卵子上的機率,提高受孕機率。

國內外六大備孕潤滑液品牌介紹與分析

【國內品牌】

一、舒咪潤滑液

簡介:添加海藻玻尿酸,成份天然,貼近女性陰道PH值,水感清透不油膩,可與保險套一同使用,且購買通路方便,有實體店面及官方線上購物網站,除了備孕潤滑劑之外,還有在販售孕前營養和男性保養相關的保健食品,可以讓有備孕需求的夫妻多方面調理,以及專業的客服進行1對1諮詢。

品牌:亞尼活力

價錢:NT$608元

香味:無香

容量:50ml

質地:水性

產地:台灣

推薦度:★★★★★

二、NUDE柳蘭精華純愛水溶性備孕潤滑液

簡介:無甘油配方,降低念珠菌感染風險,添加柳蘭精華,深層修護及活化私密肌膚,且價格較親民,但購買通路僅能透過網路,較不方便。

品牌:HARU 含春

價錢:NT$550元

香味:無香

容量:155ml

質地:水性

產地:台灣

推薦度:★★★★

【國外品牌】

三、Conceive Plus助孕潤滑劑

簡介:網路討論度滿高的國外品牌,但因購買通路僅能透過購物網,且成分表示不清,價格也稍貴了一點。

品牌:SASMAR

價錢:NT$1,490元

香味:無香

容量:4g*8支

質地:水性

產地:法國

推薦度:★★★★

四、備孕潤滑劑

簡介:有多種容量可選擇,但因是國外品牌,因此成分標示較不明確,且購買通路較少,但相較其他國外助孕潤滑劑產品,價格上較便宜。

品牌:Babystart

價錢:NT$777元

香味:無香 / 涼感

容量:75ml

質地:水性

產地:英國

推薦度:★★★

五、鹼性備孕潤滑劑

簡介:鹼性成分,可平衡私密處的酸性,但因是國外品牌,因此成分標示較不明確,且購買通路較少。

品牌:Prefert

價錢:NT$1,063元

香味:無香

容量:4ml*8支

質地:水性凝膠

產地:德國

推薦度:★★★

六、助孕潤滑劑

簡介:這款潤滑劑是目前購買通路最少的,國內的購物平台與代購幾乎很少見,雖論壇討論度夠但價格稍貴。

品牌:Pre-Seed

價錢:NT$940元

香味:無香

容量:40ml

質地:凝膠

產地:英國

推薦度:★★

助孕潤滑劑推薦總整理

品名

【亞尼活力】

舒咪潤滑液

【HARU】

NUDE柳蘭備孕潤滑液

【SASMAR】

Conceive Plus助孕潤滑劑

【Babystart】

備孕潤滑劑

【Prefert】

鹼性

備孕潤滑劑

【Pre-Seed】

助孕潤滑劑

圖片

價錢

NT$608元

NT$550元

NT$1,490元

NT$777元

NT$1,063元

NT$940元

香味

無香

無香

無香

無香 / 涼感

無香

無香

容量

50ml

155ml

4g*8支

75ml

4ml*8支

40ml

質地

水性

水性

水性

水性

水性凝膠

凝膠

產地

台灣

台灣

法國

英國

德國

英國

推薦度

★★★★★

★★★★

★★★★

★★★

★★★

★★

產品連結

結論

雖然助孕潤滑劑能讓精子存活率更持久,但並非是使用後就能百分之百懷孕,還需透過計算排卵期、營養品補充與運動、飲食調整來提高中獎機率,如果一般備孕中的夫妻若備孕超過一年還未有消息,建議一起先去不孕科做詳細的檢查,找出身體問題所在並對症下藥,才是最有效率的做法唷!

推薦閱讀:不孕≠不能懷孕,夫妻不孕症原因有哪些?

推薦閱讀:計劃懷孕前八大注意事項,這樣備孕很有效!

備孕方法一、計算排卵期

點我了解五種計算排卵期方法

當月經結束後,卵巢內的卵泡就會慢慢發展成為成熟的卵子,經由荷爾蒙作用下發生排卵,而精子與卵子通常會在輸卵管相遇、受精,成為胚胎後再移往子宮內著床,因此抓準正確的排卵期間是備孕成功的秘訣之一!

  • 測量基礎體溫

正常女性的基礎體溫幾乎以排卵日為分界點,排卵前呈現低溫,排卵後則呈現持續高溫,所以透過體溫的高低幅度變動,能夠很好的把握排卵期。

延伸閱讀:基礎體溫懶人包!精準抓測排卵日做功課

  • 排卵試紙

排卵試紙是對人體內黃體生成素(LH)的檢測。在排卵前的24小時內,LH會出現一個高峰,這時用排卵試紙來檢測,會發現試紙的第二條線與對照線的顏色相近甚至更加深。

延伸閱讀:如何算準排卵日做功課? 圖解輕鬆學會驗排卵試紙!

  • 超音波監測

比排卵試紙更準確的就是超音波檢測了,他可以看到卵巢內卵泡發育的情況,幫助計算接近排卵的時間。而在超音波檢查中又屬陰道超音波最為準確,如果女性的月經週期是30天,那麼第一次去做超音波檢查的時間可以選擇在月經週期的第13-15天。

  • 子宮頸粘液觀察法

通過觀察陰道分泌物的變化情況,月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少,不易受孕。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,陰部出現溼潤感時爲易孕期。

  • 排卵期計算機/APP

如果女性的月經週期非常規律,可以利用公式計算排卵日,從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日,而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間,就是排卵期。但對月經期不準的女性來說,排卵期計算方法較不適用。

備孕方法二、助孕營養品/保健食品

點我了解各式男女孕前營養品

補充備孕維他命可以改善不孕體質、提高成功懷孕機率,也能減少嬰兒出現缺陷的風險,依據個人體質不同,需要補充的備孕助孕維他命也有差異,卵子與精子在過程中發育成熟,需要90天左右的時間,如有備孕計畫建議在三個月前就開始補充養卵喔!

女性備孕可以吃

  • 肌醇

肌醇是維生素B8,是一種水溶性營養素,能夠促進卵子成熟、提升卵子品質,每天適量補充肌醇可以幫助調整孕前體質、提升懷孕機率。

延伸閱讀:肌醇是什麼?準備懷孕吃肌醇的功效、劑量、副作用大解析

  • 山藥DHEA

山藥蛋白質含量高,含有天然雌性激素,可以緩解許多婦女病的症狀。能刺激卵巢分泌荷爾蒙,幫助排卵緩解卵巢早衰。DHEA也是養卵非常有幫助的營養之一,若有AMH值低,或是卵巢早衰的女性都建議可以補充,不過要注意的是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者就不適合了。

延伸閱讀:DHEA助孕6大功效!高齡備孕、AMH低、卵巢早衰都適合

  • 葉酸

葉酸也是水溶性維生素B群,能幫助胎兒腦神經發育,避免早期缺陷,是備孕到懷孕初期的關鍵營養之一,可以從準備懷孕吃到懷孕三個月。

  • 維他命D

維生素D是一種脂溶性營養,可經由適當的陽光照射由人體自然合成,備孕中難以懷孕的女性通常伴有維生素D缺乏的現象,發生率約為21-31%左右,多囊性卵巢補充維生素D更能幫助調節內分泌、雄性激素、胰島素,達到改善多囊的功效。

  • CoQ10

輔酶Q10是人體體內的一部分,年輕的時候身體可以充分的製造,年紀越大製造的量越少,在備孕助孕方面Q10主要用在調養卵巢功能、提升卵子品質這兩個部分。

延伸閱讀:備孕可以吃Q10?輔酶Q10保健功效、挑選原則一次看

  • 白藜蘆醇/白藜葡萄

白藜蘆醇(Resveratrol)是一種存在於紅葡萄中重要的植物營養素和抗氧化劑,可以幫助身體、卵巢維持年輕、減緩身體發炎反應(例如巧克力囊腫、子宮內膜異位)高齡準備懷孕補充白藜蘆醇能有效保養卵巢機能及提升卵子品質。

  • 維他命E

維生素E可幫助增加女性子宮內膜厚度,女性正常內膜厚度為8-10mm,有好的環境才能讓寶寶住的安心。

  • 聖潔莓

聖潔梅(Chasteberry/vitex)含有豐富的植物黃體(Phyto-progesterone)天然成份、可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能,進而改善經期不順及不孕症的困擾。

男性備孕可以吃

  • 瑪卡

瑪卡成分中,以馬卡醯胺(Macamide)和馬卡烯(Macaene)最為重要,在過去的研究發現馬卡可以有效的促進性功能及改善男性性功能陽痿、早洩的問題。

延伸閱讀:瑪卡功效是?除了增強體力,另外5種男女補充好處大公開!

  • 精胺酸

由於精胺酸經代謝後可產生一氧化氮,幫助子宮內的血管擴張,增進血流與血液循環,以利增加所需營養供給,在備孕方面可提升受精卵有良好的環境能著床,因此對於女性來說有卵子發育有幫助;男性則可以增加精蟲活動力與數量,因此精胺酸是男女備孕相當好的孕前調理營養素。

延伸閱讀:男女備孕都需要!精胺酸的食物、好孕功效大公開

鋅是備孕男人很重要的助孕營養素之一,許多不孕或不容易懷孕者去婦產科檢查拿到報告才發現自己嚴重缺鋅,在日常飲食中長時間缺鋅可能會使體內的鋅不足而導致染色體異常造成不孕。

備孕方法三、助孕飲食

點我了解想懷孕要吃什麼

現代人外食常吃加工食物、精緻澱粉、油炸物…等,都是備孕中的禁忌食物,不利於孕前為身體打好基礎,特別是高齡與有婦科問題相關的備孕族群,更需要注意日常飲食營養。男性、女性想維持最佳好孕體質,就從孕前90天吃營養均衡的「助孕食物」開始!

3個備孕飲食原則

  1. 均衡飲食:每天補充醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水等6大營養素。
  2. 選擇原型食物:多吃沒有經過加工、無添加香精、調味料的天然食物
  3. 進食有順序:先吃蔬菜,再吃碳水化合物,可避免血糖不穩定,導致胰島素失衡進而影響受孕機會。

3個備孕飲食禁忌

  1. 暴飲暴食、三餐不規律:飲食習慣,易造成血糖不穩定。
  2. 精緻加工食物:通常這類食物高油、高糖或高鹽,還有豆製加工品像是豆干這類食物,會對人的身體造成負擔,讓代謝變得更差,影響生育功能。
  3. 塑化劑:常見就是使用塑膠餐具、免洗餐具,接觸過多塑化劑也是導致不孕的主因之一。

詳細助孕飲食清單:想懷孕要吃什麼?男女必知的「備孕食物」,打造易孕體質!

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