【2024最新】8款市售輔酶 Q10推薦品牌評比!備孕Q10到底怎麼選？

輔酶Q10是一種自然的抗氧化劑，是備孕很重要的營養！準備懷孕中的女性或男性吃Q10，有助於提升卵子的品質與精子的質量，因此也建議正在做試管、人工的女性可以補充，藉此來養卵，或是精蟲品質、活動力較不好的備孕男性也可以補充，就跟著小編來認識市售最夯的8款Q10備孕產品品牌比較，可以依照自己的身體狀況，挑選適合自己的營養品。

輔酶Q10有什麼功效？

Q10是細胞發電機

輔酶Q10在人體細胞中主要位於細胞中的粒腺體內膜，粒線體的角色主要為提供細胞活動能量、掌控細胞生長週期，因此又有細胞發電站之稱。

在正常狀況下人體會自行製造Q10，促使細胞能量機制快速活化、幫助細胞抗氧化。隨著年紀增加、藥物、高壓或飲食不均衡等原因，造成細胞中的Q10大量流失，如人體長期缺乏Q10，也容易引發許多病症。

Q10對備孕的功效

對備孕女性：
● 調養卵巢功能，促進卵子生成
● 有助細胞產生能量，幫助胚胎初期發育
● 改善卵子質量，使卵巢代謝活躍

對備孕男性：
● 強化精蟲活動力，活化精子粒線體
● 提升精子品質

若想懷孕，到底Q10劑量要吃多少？
→男女備孕要吃輔酶Q10？如何挑選、補充劑量

Q10輔酶挑選6大重點

備孕Q10挑選重點1：符合安全劑量

一般台灣的輔酶CoQ10劑量都在30毫克，屬於安全的範圍，但國外劑量與國內規範不同，通常劑量偏高，準備懷孕期間不宜補充過高劑量，避免引發身體不適，循序漸進的補充較適宜，建議一天可補充60-90毫克Q10，幫助卵子抗氧化、提升卵子品質。

備孕Q10挑選重點2：專利大廠品牌還原型Q10

知名大廠品牌原料品質較有保證，建議可挑選酵母製成，天然萃取令人安心，比起氧化型，最好是選擇還原型，有較高的吸收率，非常適合備孕期間補充。

備孕Q10挑選重點3：複方比單方好

輔酶CoQ10與維他命C一起補充，可增加吸收效果，維他命E是備孕養內膜必備營養，對懷孕機率提升都有很大的幫助，複方的加乘能加大備孕的功效，會比選擇單方來適合。

備孕Q10挑選重點4：軟膠囊劑型

通常粉劑跟錠狀都會有添加物賦形劑，容易造成身體額外負擔，建議選擇軟膠囊，較少添加物，並且大小適中好吞嚥。

備孕Q10挑選重點5：通過塑化劑檢驗

準備懷孕最需要避免塑化劑，容易影響生育率，務必挑選擁有SGS塑化劑檢驗報告合格的品牌。

備孕Q10挑選重點6：先拿試用包

畢竟備孕營養需要至少補充3個月以上，盡量選擇有提供試吃試用包服務的品牌，試吃沒問題再做購買，並且有客服可諮詢、問問題，避免吃了有問題，沒人可以負責。

8款市售備孕輔酶 Q10品牌

近幾年Co Q10已逐漸成為國內熱門保健食品之一，這邊整理出8款市售Co Q10營養品牌給大家參考：

1.BHK’s 專利輔酶Q10 軟膠囊

簡介: 2014年創立的台灣品牌，代理保健食品起家，隨後推出產品，在社團也有一定知名度，與許多網紅、明星、營養師合作

成分	日本專利輔酵素Q10、玫瑰果萃取物、維生素E、維生素B2、維生素B1
產地	台灣
型態	軟膠囊
Q10形式	氧化型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	60顆 490元 / 盒 8.1元/ 日
優缺	獨立打片不沾黏攜帶方便有複方成分無實體通路無門市諮詢
社團論壇討論度	★★★★

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2.統健還原型輔酵素Q10膠囊

簡介: 由國內食品公司統一企業於1985年成立的台灣保健品牌，知名度不高，於社團、論壇網友間討論度低，通路主要透過聖德科斯對外推廣

成分	輔酵素Q10還原型粉、紅葡萄萃取物、紅景天萃取物、磷酸鈣、玉米來源可溶性纖維
產地	台灣
型態	軟膠囊
Q10形式	還原型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	60顆 1870元 / 盒 31.16元/ 日
優缺	市面少見的還原型罐裝膠囊容易沾黏價格昂貴網路討論度低複方成分有門市通路全素可食
社團論壇討論度	★★

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3.活力媽媽倍韻專利輔酶Q10複方軟膠囊(還原型)

簡介: 2003年創辦的台灣品牌，從孕哺營養食品起家，在許多助孕論壇、社團討論度高，有專業客服可以諮詢營養，回復速度快，致力於以友善、親和的態度，給予個人化的健康管理建議

成分	魚膠原蛋白、大豆油、左旋維他命C 、番茄萃取、維他命E、輔酵素Q10、葡萄籽萃取、綠茶萃取、月見草油、蔓越莓、蜜蠟、大豆卵磷脂
產地	台灣
型態	軟膠囊
Q10形式	還原型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	789元 / 盒 60顆 13.15元/ 日
優缺	市面上少見的還原型日本Kaneka大廠輔酶Q10 專業客服1對1諮詢獨立罐裝攜帶方便社團論壇口碑討論度高有電商通路和台中、桃園2間實體門市罐裝膠囊易沾黏
社團論壇討論度	★★★★★

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4.恩世蔓MSE奈米還原型QuinoMit Q10

簡介: 由德國博士恩世蔓研發的可水溶性的還原型Q10，已取得美國和歐洲專利，強調液體形式更適用於吞嚥困難的人快速吸收

成分	甘油、泛醇（輔酶Q10）、水、大豆卵磷脂、煙酰胺（菸酸）
產地	德國
型態	液態
Q10形式	還原型
劑量/次	3-6次，每次按壓4下(即為0.44毫升)
價錢顆數一日多少錢	30毫克 3790元 / 罐 55元/ 日
優缺	通路少超冷融勻化技術市面少見的還原型主打吸收價格昂貴單方Q10 運送時間長網路討論度低
社團論壇討論度	★★★

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5.NOW健而婷精純CoQ10

簡介: 成立於1935年，是從美國發跡的全球保健食品連鎖專賣店，目前台灣有代理商做販售。

成分	米粉、羥丙基甲基纖維素、輔酵素Q10
產地	美國
型態	硬膠囊
Q10形式	氧化型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	60顆 780元 / 盒 13元/ 日
優缺	純素可吃網路有較多平台通路無實體門市單方Q10
社團論壇討論度	★★★★

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6.DHC 輔酶Q10

簡介: 1972年創立的日本品牌，從最初的化妝品，逐步跨足到保健品、服飾，致力于打造天然、溫和、高效護膚、彩妝及健康食品。

成分	維生素C、微結晶纖維素、環狀糊精、輔酶Q10
產地	日本
型態	軟膠囊
Q10形式	氧化型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	90顆 624元 / 盒 6.9元/ 日
優缺	通路為藥妝店價錢最便宜鋁袋膠囊容易沾黏無客服或門市諮詢網路討論度低
社團論壇討論度	★★★

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7.Doctor’s Best, 還原型輔酶軟膠囊

Doctor’s Best還原型Q10軟膠囊

簡介: 1990年成立於美國，是一家以科學為基礎的營養補充劑公司，創始人是一位內科醫生。

成分	還原型輔酶 Q10、高等級初榨橄欖油，中鏈甘油三酯，向日葵卵磷脂，蜂蠟，迷迭香葉提取物
產地	美國
型態	軟膠囊
Q10形式	還原型
劑量/次	50毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	90顆 635元 / 盒 31.16元/ 日
優缺	市面少見的還原型額外添加物多通路為國外購物平台、含稅5% 運送時間長單方Q10 網路討論度低
社團論壇討論度	★★★

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8.沛然 Profuse Naturals 輔酵素Q10

簡介: 加拿大進口品牌，品牌理念以最合理親民且負擔得起的價格買到最優質的產品為目標，在台灣的討論度較低

成分	微結晶狀α-纖維素、輔酵素Q10
產地	加拿大
型態	軟膠囊
Q10形式	氧化型
劑量/次	30毫克/顆
價錢顆數一日多少錢	60顆 768元 / 盒 12.8元/ 日
優缺	討論度較少單方Q10 罐裝膠囊容易沾黏無客服門市諮詢運送時間長
社團論壇討論度	★★

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市售Co Q10 備孕品牌比較表

圖片
品名	活力媽媽倍韻Q10複方軟膠囊食品	沛然 Profuse Naturals 輔酵素Q10	NOW健而婷精純CoQ10	DHC 輔酶Q10	BHK's 專利輔酶Q10 軟膠囊	統健還原型輔酵素Q10膠囊	Doctor's Best, 極佳還原型輔酶軟膠囊	恩世蔓MSE奈米還原型QuinoMit Q10
品牌	活力媽媽倍韻	優沛康	健而婷	DHC	BHK’s無瑕机力	統健保健營養專家（聖德科斯)	最好的醫生	恩茲曼博士
顆數/ 價錢/ 一日多少錢	60顆 789元 / 盒 13.15元/ 日	60顆 768元 / 盒 12.8元/ 日	60顆 780元/ 盒 13元/天	90顆 514元 / 盒 5.7元/ 日	60顆 490元 / 盒 8.1元/ 日	60顆 1870元/ 盒 31.16元/天	90顆 635元 / 盒 31.16元/ 日	30毫克 5280元/罐 88元/天
產地	台灣	加拿大	美國	日本	台灣	台灣	美國	德國
社團論壇討論度	★★★★★	★★	★★★	★★★	★★★ ★	★ ★ ★ ★	★★★	★★★
型態(膠囊、錠劑、粉狀)	軟膠囊	軟膠囊	膠囊	膠囊	軟膠囊	膠囊	膠囊	液態
形式	還原型	氧化型	氧化型	氧化型	氧化型	還原型	還原型	還原型
外觀(瓶裝、盒裝、獨立打片)	罐裝	罐裝+紙盒	罐裝	封口鋁袋裝	盒裝/獨立打片	罐裝+紙盒	罐裝	噴罐+紙盒
劑量/次	30毫克/顆	30毫克/顆	30毫克/顆	30毫克/顆	30毫克/顆	30毫克/顆	50毫克/顆	26毫克/次
特色	專業客服1對1諮詢攜帶方便社團論壇口碑討論度高複方效果更加乘(添加維他命C、葡萄籽萃取、魚膠原蛋白、維他命E) 有電商通路和實體門市網購出貨速度快罐裝膠囊易沾黏	網路資訊較不足討論度也較少單方Q10 罐裝膠囊容易沾黏無客服、門市諮詢運送時間長	純素可吃在網路上有許多平台通路可購買無實體門市可購買單方Q10	通路為藥妝店價錢最便宜特殊包接體技術鋁袋膠囊容易沾黏無客服、門市諮詢網路討論度低	獨立打片不沾黏攜帶方便多位網紅、藝人合作複方成分(添加維他命B2、維生素B2、維生素E) 無實體通路無門市諮詢運送快速	市面少見的還原型罐裝膠囊容易沾黏價格昂貴網路討論度低複方成分(添加紅葡萄萃取、紅景天)	市面少見的還原型額外添加物多通路為國外購物平台含稅5% 單方Q10 運送時間長網路討論度低	通路少，多網路代購專利超冷融勻化技術市面少見的還原型主打吸收快易腸胃不適價格昂貴單方Q10 運送時間長網路討論度低