[徐歆]

按摩 吃一些豐胸的食物，我就有在補充白高顆、膠原蛋白，半年就換內衣尺寸了。按摩、運動加上食補真的會有幫助

[徐歆]

細菌超愛濕濕悶悶的環境，保持乾燥才能避免細菌感染，中期我覺得有點味道的時候，每天換兩次內褲，然後內褲兩個月更新一次！

[徐歆]

少吃炸的辣的刺激的，這些都會讓過敏症狀更明顯，最近可以考慮多吃一些冬瓜 芭樂 甜椒這種補水的食物

[徐歆]

我之前也會這樣!可能跟荷爾蒙還有內分泌都有關係，作息儘量保持正常，經前至少一星期內不要吃喝冰涼的東西。最好是先去婦科之類的做個檢查，沒什麼問題至少安心，然後再去看中醫調身體，但中藥調身體需要時間，所以效果要幾個月後才會明顯，我自己是這樣改善的😉

[徐歆]

打蜂窩雷射有效

[徐歆]

要看你的需求吧？抗老？美白？保濕是乾肌一定要的啦，這個很簡單，隨便一個牌子保養品都可以，抗老最近很流行擦A醇刺激膠原蛋白增生，但我看很多乾肌都受不了它的刺激，那就吃膠原蛋白吧，有錢的話醫美效果最快

[徐歆]

我比較想知道專擦在臉上的防曬用品，不要黏膩的

[徐歆]

聽說膠囊的比較沒味道，你可以找找看，睡前吃可以幫助睡眠

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