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Ui Uyc參與者
靠食補養卵子,多喝魚湯、吃牛肉、綠色蔬菜、堅果。每天10點半上床,卵泡會更快養好。
Ui Uyc參與者買珍珠粉之前記得要看有沒有重金屬的檢驗報告喔!
Ui Uyc參與者如果超過半年沒消息,建議夫妻倆都先去做個檢查,知道狀況才有正確方向去備孕
Ui Uyc參與者Ui Uyc參與者黃體素不足吃聖潔莓那罐,助孕維他命那罐成分我記得沒有聖潔莓,是肌醇、葉酸、精氨酸,兩種可以一起吃
Ui Uyc參與者簡單來區別,AMH低吃DHEA;多囊吃肌醇,如果都沒有這些狀況按年紀、其他身體狀況去決定,然後養卵是吃Q10、 養內膜吃精胺酸
Ui Uyc參與者我吃花生很發奶,用壓力鍋煮花生,再加鮮奶當點心,效果很好~
平時也會多喝黑豆水+葫蘆巴茶來發奶,順便補充水份~
因爲奶水=水,所以喝夠水真的很重要👍Ui Uyc參與者養内膜可以喝黑豆水之外或直接補充精胺酸唷!
然後每天可以泡泡腳或者運動也很有幫助Ui Uyc參與者我的醫生曾經跟我說,如果一直無法受孕代表身體生病了,就算靠人工受孕也是有風險,可能會遇到流掉或萎縮,所以醫生那時候建議我先去運動,改變飲食把自已的身體狀況調到好,經期、卵泡正常再來備孕,我認真半年不吃中西藥,純靠健康飲食跟運動,之後回去找醫生準備備孕,半個月就中獎
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