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NaNa參與者
你可以請醫生開排卵藥,然後搭配吃白藜葡萄控制巧囊不要發炎,再吃一些養卵的營養素、清淡飲食要自然懷孕機會比較大。這篇文章有提到一些飲食則推薦妳可以看看
NaNa參與者我的營養師是跟我說可以吃瑪卡耶,瑪卡對精蟲活動力好像還滿有幫助的,我給老公吃回診數值也有進步一些,只是瑪卡的品牌真的還滿多的,你可以多看看人家的評比去比較一下
NaNa參與者要補充黃體素,不是只能靠藥物,從飲食攝取也是一個好方法,又不傷身,可以多吃山藥燉排骨、豆漿等等,本身就含有豐富的黃體素,這影片的1分23秒可以看一下
NaNa參與者好像有些人體質比較敏感,剛開始吃保健食品會不習慣,我老公也有吃瑪卡那些,但沒有特別說什麼,你可以去找看看有提供試用包申請的,先少量讓老公吃看看
NaNa參與者只要還沒停經之前都還是有機會的喔,我姐姐之前也是被診斷amh值過低有早衰的現象,她是做運動跟飲食的調理,還有補充天然山藥萃取的DHEA amh值才漸漸的有起色,並成功懷孕的喔,媽咪加油 持續調理下去寶寶一定會來的
NaNa參與者要補鈣建議你選有加鎂的,這樣睡前吃可以幫助肌肉放鬆,也會比較好睡!我現在也都睡前會吃
NaNa參與者我是買亞尼活力的精氨酸+維他命E一起吃!
建議老公也補充一下營養,雙管齊下中獎機率高NaNa參與者如果比較急可以吃精蟲保健食品像是瑪卡和精胺酸,再搭配試管療程,如果比較不急,先用一些男性的精蟲營養品幫老公調好精蟲,比較能自然受孕!
不過如果你跟先生都有點年紀,超過30以上了,那建議你還是要積極點會比較好!!NaNa參與者我也是多囊😓,AMH數字比你還高,現在盡量吃原型食物,偶爾吃一下肌醇,然後做過1次人工可是失敗了😖,後來疫情變嚴重👀,就想說先緩緩,壓力先放下…心情也變得比較輕鬆一點,作息就是睡眠要充足…其它也沒多想…然後就..自然受孕了,目前10週多一點點☺️…希望能給妳一點信心❤️
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