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Nini Chang參與者
如果不急的話是真的蠻推薦先吃肌醇跟聖潔莓調養的,還有Q10跟維他命D,我備孕的時候醫生有建議吃這幾種
Nini Chang參與者要看妳數值差多少,如果離及格數值太多。就先曬太陽幾個禮拜再回去檢查也可以
Nini Chang參與者你有試過排卵針嗎?可以請醫生幫妳用針劑看看效果反應如何
Nini Chang參與者看你打我還以為是我寫的😣我也是多囊,卵泡一直長不大,從健保給付的排卵藥吃到自費的,都吃第五次了都還是效果很差。醫生說可能我體質對藥物,就是接受度不好,可能要我往營養調理方向努力!現在我是吃肌醇吃2000mg、Q10吃200mg、D3吃800IU、維他命E吃800IU,打算努力調養個半年試試。一起加油
Nini Chang參與者運動、多吃海鮮跟牛肉這些,因為裡面有含鋅這個營養素,對男人很好
Nini Chang參與者提醒一下,你取卵到植入前,可以先把內膜養好,不然沒有好的環境寶寶不容易著床喔
Nini Chang參與者多囊的話我自己是都吃肌醇來調養,然後盡量少吃精緻澱粉跟加工食品
Nini Chang參與者吃看看肌醇,但多囊主要靠飲食控制和規律運動改善,還是要從生活作息調整才可慢慢改善多囊喔
Nini Chang參與者妳可以用排卵試紙看看,比較能抓到自己的排卵期,因為女生一個月只會排一顆卵,而且卵子的存活時間只有一天,所以其實懷孕滿難的,我也在努力中!這篇文有使用教學
https://www.yannigo.com/baike-detail/1/19/134 -
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