30歲AMH值低卵巢早衰，想懷孕好難！怎麼辦？

標籤： AMH, AMH值低, DHEA, 卵巢早衰, 卵巢老化, 孕前調理, 想懷孕, 早衰, 高齡備孕

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- 2021-09-17 16:52 #5340
  
  芸芸
  參與者
  
  30歲amh0.83
  醫生說已為這個年紀來看是低標..
  遠遠低於正常值的2
  我不知道原來結婚、生子，想當個媽媽是如此的困難
  現在好迷惘、好低落
  有跟我一樣amh那麼低但懷上寶寶的嗎😭
- 2021-09-17 17:25 #5343
  
  子安
  參與者
  
  我～～
  34歲的時候AMH0.17，取卵4次，集6個胚胎，植入2次，第二次成功，小孩現在1歲多
  現在自然懷第二胎～～不要放棄～～真的
- 2021-09-17 18:01 #5345
  
  郭喬心
  參與者
  
  個人覺得運動真的有幫助，我超高齡但AMH還有近3（去年3.2)，但年紀越大越不利，如果你已婚要求子，趕緊找不孕症醫師做諮詢，調整作息，多運動
- 2021-09-19 19:38 #5347
  
  NaNa
  參與者
  
  只要還沒停經之前都還是有機會的喔，我姐姐之前也是被診斷amh值過低有早衰的現象，她是做運動跟飲食的調理，還有補充天然山藥萃取的DHEA amh值才漸漸的有起色，並成功懷孕的喔，媽咪加油持續調理下去寶寶一定會來的
- 2021-09-23 21:38 #5352
  
  吳儀芳
  參與者
  
  把卵養好，作息調整盡量不要熬夜，運動，吃保健品。
  只要有一顆好的卵，輸卵管不塞男方精蟲沒問題是有機會的。
  我原本0.53後來變0.81，後來自然受孕。加油💪
- 2021-09-28 09:44 #5354
  
  慈慈
  參與者
  
  amh低建議可以補充DHEA還有多運動喔，對於卵巢早衰都會有幫助，飲食也盡量清淡跟原型食物為主
- 2021-09-30 13:24 #5356
  
  尹兒
  參與者
  
  30還很年輕，不要氣餒，好好養卵保養身體，年輕身體的復原能力不要小覷，加油！積極備孕即可！
- 2021-10-14 16:15 #5830
  
  Doris Yu
  參與者
  
  我卵巢早衰 32歲 amh1.06
  基本上只能讓他不要老化那麼快速
  我個人經驗，可以補充蛋白質（我還吃Vit E、葉酸、Q10、白藜蘆醇），
  中醫配合針灸和吃美舒安丸
  要多運動，amh有從1.06變成1.44
  
  自己煮飯原型食物（少澱粉，多菜，多蛋白質），戒糖，每天運動1小時（有氧操，公園快走）
  10～11點就寢，早上空腹一包滴雞精在吃早餐，晚上泡腳（水到腳踝40度，半小時），自然受孕懷上寶貝女兒
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