黃體素不足補充聖潔莓還是直接選擇助孕維他命？

[吳儼容]

有沒有人和我一樣月經來時前幾天都是滴滴答答的，醫生說那是黃體素不足，懷孕也容易保不住，請問除了中藥調養身體，營養品挑選上要直接補充聖潔莓就好，還是直接選擇助孕維他命？

[提拉米蘇]

我吃聖潔莓比吃小白球有效

[古莉絲]

一驗到懷孕，立馬衝去婦產科拿黃體激素（這是我的作法），現在肚子第二胎，已經36週～～我2胎都這樣

[姿誼]

如何知道黃體素不足啊

[吳儼容]

西醫是從我的體溫表看的，中醫是把脈的

[Ui Uyc]

黃體素不足吃聖潔莓那罐，助孕維他命那罐成分我記得沒有聖潔莓，是肌醇、葉酸、精氨酸，兩種可以一起吃

[NaNa]

要補充黃體素，不是只能靠藥物，從飲食攝取也是一個好方法，又不傷身，可以多吃山藥燉排骨、豆漿等等，本身就含有豐富的黃體素，這影片的1分23秒可以看一下

[Vanessa Hsu]

別著急！！我也是這樣耶，高溫期大概都只有10天左右，外加排卵不正常(曾經週期39天過)，我是靠中藥和運動，然後每天運動至少30分鐘，努力了半年我已有了baby 23週喔！

[作者]

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