補鈣大家都吃什麼鈣片呢?

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  • This topic has 5 則回覆, 6 個參與人, and was last updated 1 年 前 by Moriena.
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    • 2023-03-30 09:33 #14477
      Owlcute
      參與者

      最近晚上睡覺都會抽筋
      想買鈣片來吃吃看
      請問大家有推薦好用好吃的鈣片嗎?

    • 2023-04-06 09:44 #14521
      MinMin
      參與者

      可以補充日日高鈣片哦，這款鈣是海藻鈣吸收率比較高
      記得不要跟咖啡或茶類一起吃，吸收率會下降

    • 2023-04-06 10:02 #14523
      Dlyy
      參與者

      歐萃的微分子珍珠鈣可以試試看
      可以直接咬碎吞很方便，還有添加膠原蛋白跟DHA
      整個CP值很高

    • 2023-04-07 13:23 #14583
      Feyan
      參與者

      很推歐萃的微分子珍珠鈣，可以咬碎吞，吃起來很方便

    • 2023-04-10 10:36 #14617
      Jessie0108
      參與者

      平常飲食蛋白質要補充足夠，讓肌肉有修復的空間
      補鈣的話可以吃歐萃的微分子肽珍珠鈣，我也是都吃這款
      腳抽筋的次數就減少很多

    • 2023-04-14 10:44 #14737
      Moriena
      參與者

      DHK日日高鈣可以試試，我覺得還不錯

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