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最近每天一到下午眼睛內側都會癢癢的，又特別的乾澀，都會想揉和抓，點眼藥水也沒有用，不知道能做什麼改善…
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有去看醫生了嗎？最好不要抓內，怕是過敏或是乾眼症….
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我以前也是這樣，算是有點乾眼，醫生叫我吃魚油，我開始吃之後眼睛變超舒服的！一整天都很少乾，我還有吃金盞花葉黃素一起保養，畢竟眼睛真的超重要
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我建議你可以每天熱敷眼睛，用蒸氣眼罩或熱毛巾敷個15分鐘，不要躺著划手機，我就是這樣改善乾眼症的
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我有吃葉黃素，亞尼活力的，我吃蠻久的覺得很不錯，我只要有認真吃的那段時間眼睛都很舒服，有時偷懶忘記吃，又開始乾澀了，葉黃素真的要有恆心每天吃才行
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每天不要長時間盯電腦或手機太久，每一小時就閉目休息下，去多看外面的綠色植物，望遠凝視也對眼睛很好
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這邊有一些預防乾眼症可以吃的食物 可以看看 是我之前看到不錯的 我也是很怕眼睛壞掉，因為我工作無法避免 一定要一直盯電腦…
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