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媽媽最近到了更年期，總有些不適感
想問說更年期女性適合吃哪些保健品保養呢?
想買來孝敬一下母親 -
可以補鈣哦，DHK日日高鈣可以試試，我覺得還不錯
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鈣片、大豆異黃酮、B群、薑黃等等都不錯
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我婆婆也是吃DHK日日高鈣來預防骨質疏鬆，效果好像還滿好的，走路或爬樓梯都很敏捷
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更年期後女性鈣質流失很快，補鈣是一個好方向
像我都會買歐萃的微分子肽珍珠鈣給我媽吃
可以直接咬碎吞比較方便
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