懷孕後很累常頭暈、臉色很差怎麼辦? 首頁 › 討論群 › 懷孕哺乳媽媽討論區-相互交流育兒大小事 › 懷孕後很累常頭暈、臉色很差怎麼辦? 標籤: 孕婦, 孕期營養, 懷孕, 補血, 補鐵 This topic has 5 則回覆, 6 個參與人, and was last updated 1 年 前 by Ellie Chih. 正在檢視 5 則發表的回覆 作者 發表 2022-05-26 11:00 #9250 丁羽真參與者 自從懷孕後我就常覺得很累,也會頭暈,我老公都說我臉色不是很好,吃一些維他命都還是一樣,是不是要補血呢?請問有準媽媽有一樣的問題嗎?該怎麼改善呢? 2022-05-26 17:25 #9253 Ü Jï Chien參與者 妳產檢有跟醫生說嗎?有任何不舒服都要跟醫生說,感覺妳很像缺鐵性貧血,吃看看動物肝臟、芝麻、紅棗這類食物會不會改善 2022-05-26 23:41 #9255 Della Dai參與者 感覺妳很像貧血要補鐵,我也是懷孕後會頭暈、無力,我是醫生有開鐵劑給我,吃完後有去買血紅素鐵來補充,頭暈跟無力的狀況就改善很多 2022-05-27 10:11 #9257 妙妙參與者 懷孕除了基本的葉酸、維他命、藻油,補血也很重要!!胎兒長大很需要媽媽供血,如果妳沒有補充鐵質,妳的鐵都給寶寶了自己當然鐵質不足!平常可以吃豆製品,有很高的鐵質,鐵劑可以吃血紅素鐵,懷孕中後期就要吃一天45mg,妳要趕快補充 2022-05-28 14:33 #9259 娟參與者 如果妳初期懷孕抽血沒有檢查到貧血,可以留意24-28週還有第二次血液常規檢查,我是27週第二次抽血的血紅素稍微低一點有輕微貧血,醫生請我多吃動物內臟食物、深色蔬菜來補血,我還有額外補充血紅素鐵一天兩顆,現在生完哺乳還有繼續吃 2022-05-30 15:14 #9261 Ellie Chih參與者 下次產檢要跟醫生說,醫生可以幫妳找出原因,我是懷孕後就有缺鐵性貧血,站起來會頭暈噁心、臉色蒼白,我吃牛肉比較不會頭暈,牛肉可以補血,妳可以多吃,還有買孕婦可以吃的鐵劑保健食品來補充 作者 發表 正在檢視 5 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 427