懷孕後很累常頭暈、臉色很差怎麼辦?

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    • #9250
      丁羽真
      參與者

      自從懷孕後我就常覺得很累,也會頭暈,我老公都說我臉色不是很好,吃一些維他命都還是一樣,是不是要補血呢?請問有準媽媽有一樣的問題嗎?該怎麼改善呢?

    • #9253
      Ü Jï Chien
      參與者

      妳產檢有跟醫生說嗎?有任何不舒服都要跟醫生說,感覺妳很像缺鐵性貧血,吃看看動物肝臟、芝麻、紅棗這類食物會不會改善

    • #9255
      Della Dai
      參與者

      感覺妳很像貧血要補鐵,我也是懷孕後會頭暈、無力,我是醫生有開鐵劑給我,吃完後有去買血紅素鐵來補充,頭暈跟無力的狀況就改善很多

    • #9257
      妙妙
      參與者

      懷孕除了基本的葉酸、維他命、藻油,補血也很重要!!胎兒長大很需要媽媽供血,如果妳沒有補充鐵質,妳的鐵都給寶寶了自己當然鐵質不足!平常可以吃豆製品,有很高的鐵質,鐵劑可以吃血紅素鐵,懷孕中後期就要吃一天45mg,妳要趕快補充

    • #9259
      參與者

      如果妳初期懷孕抽血沒有檢查到貧血,可以留意24-28週還有第二次血液常規檢查,我是27週第二次抽血的血紅素稍微低一點有輕微貧血,醫生請我多吃動物內臟食物、深色蔬菜來補血,我還有額外補充血紅素鐵一天兩顆,現在生完哺乳還有繼續吃

    • #9261
      Ellie Chih
      參與者

      下次產檢要跟醫生說,醫生可以幫妳找出原因,我是懷孕後就有缺鐵性貧血,站起來會頭暈噁心、臉色蒼白,我吃牛肉比較不會頭暈,牛肉可以補血,妳可以多吃,還有買孕婦可以吃的鐵劑保健食品來補充

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