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我跟朋友一起做168斷食，結果他有瘦下來，我卻沒有>”<
難道我不適合168斷食?到底要如何減重效果才會有? -
168的16小時斷食內只能喝水、茶、黑咖啡這些無糖液狀的東西，妳是不是有吃到什麼含有熱量的食物呢?
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分享我的瘦身方法讓你參考
我減重是靠SO333減肥法瘦下來的
能夠幫助提升代謝力，讓減重更有效率
你上網google一下就能找到很多分享哦 -
我減重的秘訣是靠超燃素幫助提高代謝
只要代謝力上升，瘦身效果就會很明顯
我自己就是這樣瘦12kg的 -
我也是參考SO333瘦身法的，讓我一路從68kg瘦到48kg
胖大腿跟水桶腰都不見惹，整個人也更清爽 -
除了節食之外也要搭配運動代謝才會提高，有動才會瘦
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