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幫家中長輩詢問一下，因平時容易有頻尿的狀況，但還沒有到很嚴重，所以長輩也不打算去看醫生，所以想詢問一下如果只是輕微頻尿的話，可以怎麼改善？吃哪些保健食品有效？
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南瓜籽油+茄紅素可以試試看，上次聽我朋友分享，他說他有攝護腺肥大跟頻尿的問題，一開始也是一直吃藥治療，後來有好一點之後就改吃南瓜籽油的保健食品保養，到現在頻尿的次數真的有減少很多了，保健食品的牌子好像是叫威力風還什麼的吧
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多運動有效！然後水也不要喝太多
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其實不管嚴不嚴重，如果有這狀況的話最好還是建議去看一下醫生，畢竟即早治療即早恢復，不然等到嚴重再去看的話要完全好就很難了
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吃南瓜籽，阿你長輩有沒有在抽菸喝酒，有的話也要戒掉，不然會越來越嚴重
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