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文章
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老公40歲，科技業，工作壓力大，習慣1點多睡
1週只運動1次！有喝酒習慣，一週喝3-4次啤酒330ml
有勸他12月就要做試管，叫他先盡量別喝
但他覺得沒有那麼嚴重！還是照喝不誤
老公精蟲報告射精60分鐘後，活動的精子數目是20%
射精120分鐘後，活動的精子數是15%
而精蟲型態，正常的只有20%，但不正常的有80%
他說要做試管，只要有少量精子沒問題就可以用
所以他覺得他晚睡、喝酒、少運動，都不會影響到
買給他加強精蟲的營養品和中藥，也都不按時服用
我38歲，AMH1.86。今年12月就要準備做試管了！
真的對老公的配合度低感到很苦惱😰昨晚他又喝了2瓶酒… -
健康食品還是要繼續吃，像我老公常常應酬，但是精蟲質量很好，我也就不能說什麼了😒一天喝一兩瓶，我是覺得還好啦！有時候各退一步囉，不然雙方壓力更大
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我第一胎請他戒酒還有吃瑪卡～就中了，菸也記得要戒掉!酒跟菸都超傷精子的!
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我是買這一牌給老公吃，你可以多看看網友的評論選要買哪一牌的
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雙方夫妻如果沒有達成共識，其實女生真的會相對辛苦很多，很多人會說喝酒沒有差，但我覺得多少都會有影響吧～除了精子以外，尤其是女生的心情一定會受到影響，既然要做人工、試管，都會想要做到最好，也希望能排除一些問題，能夠成功受孕懷孕，相信你一定有做很多努力，但反觀先生的態度，心裡一定也不好受，建議跟先生好好談，說出你的感受。
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有時候就是不見棺材不掉淚!我老公在我進入療程時，我每天運動，規律生活作息，吃藥打針，他卻在模型噴漆，吸入會影響精蟲，整個講不聽！我就跟他說再這樣下去沒關係，無精就開刀從睪丸下手！他才停止他的行為
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如果沒有那麼配合的話可以盡量從食物去下手，多煮一些海鮮類的食物給他補鋅，也可以讓他吃瑪卡跟精胺酸，也對精蟲品質會有幫助喔 我是這樣幫老公補充的
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