維他命E吃400IU劑量夠嗎?想要懷孕要吃的

[Grace]

我看到Dcard分享吃肌醇、葉酸、維他命E卵泡變大。現在有在吃肌醇+葉酸，但是卵泡還是不理想 T^T，可能才剛開始吃第三個月，還沒看到效果(?
本身有輕微多囊，跟老公備孕兩年都沒消息
所以才想再吃維他命E加強養卵
很多維他命E好像都400IU一顆
不知道備孕只吃400IU這樣真的夠嗎?
大家有特別推薦維他命E吃哪個牌子?

真心希望能在今年有好消息
我只是多囊想懷孕，真的好難

[蕭安妤]

我怎麼記得維他命E是養內膜的?也有養卵作用哦，那個Dcard的網友也太厲害了吧！

[Nini Chang]

看你打我還以為是我寫的😣我也是多囊，卵泡一直長不大，從健保給付的排卵藥吃到自費的，都吃第五次了都還是效果很差。醫生說可能我體質對藥物，就是接受度不好，可能要我往營養調理方向努力！現在我是吃肌醇吃2000mg、Q10吃200mg、D3吃800IU、維他命E吃800IU，打算努力調養個半年試試。一起加油

[提拉米蘇]

維他命E我有吃，一天吃800IU來養卵。我吃過Lovita愛維他、costoco、亞尼活力這三個牌子。因為亞尼活力有客服可以問，還額外告訴我備孕方法，所以後來就習慣買這一家的。

[Qiau Yi Phan]

多囊一定要運動耶!我醫生叫我要減肥，我就想說順便也培養運動習慣，還有吃肌醇+葉酸、Q10，其實原本想買E來吃，但還沒買就懷孕了…真的要運動，這個很重要

[蓉兒]

我現在是吃這瓶，每天吃兩顆大概800IU

[方羿涵]

我當初卵泡變大，我維他命E吃400IU。你說的肌醇+葉酸也有吃，還有喝滴雞精。同時也乖乖照醫生開的藥吃，就有順利變大。

[Jin Wang]

我吃藥局買的維他命E，加上英國的助孕維他命。好像維他命E一天最多可以吃到1萬IU，但我問藥師說基本是吃400IU，因為維他命E也有增厚內膜，沒有內膜薄的問題不用吃太多。這篇你可以參考看看
https://www.gkpregnancy.com/2019/10/vitaminEpregnancy.html

[Jie Hsien]

我也是朋友說她多囊吃有在吃E，但我沒有多囊，就只有吃400IU，你要不要跟醫生確認看看?

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