月經來長痘,求改善

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  • 作者
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    • #14173
      Kathy
      參與者

      想請問跟我一樣月經來的前後會大爆痘的你們都怎麼解決的😭
      我是油肌,全部只有下巴的痘痘特別嚴重,尤其月經來的時候超失控
      一顆出現後就有更多顆,超大超痛
      一直反覆長 快瘋了..

    • #14176
      徐歆
      參與者

      我之前也會這樣!可能跟荷爾蒙還有內分泌都有關係,作息儘量保持正常,經前至少一星期內不要吃喝冰涼的東西。最好是先去婦科之類的做個檢查,沒什麼問題至少安心,然後再去看中醫調身體,但中藥調身體需要時間,所以效果要幾個月後才會明顯,我自己是這樣改善的😉

    • #14179
      楊靜佳
      參與者

      聽說用的牙膏也有差ㄟ,有些人用含氟牙膏會下巴冒大痘痘,你可以看一下是不是

    • #14181
      柯芯彤
      參與者

      不要用卸妝油,如果你是油性肌膚,又用卸妝油,大爆痘的機率更高,可以只用卸妝水,跟清爽型的保養產品。

    • #14184
      潘潘
      參與者

      吃高濃度的魚油!! 我前陣子大爆痘,吃了消痘超快,記得不要亂擠,會留疤

      • #14186
        Kathy
        參與者

        請問有推薦的嗎~ 還以為油肌就不要再吃油了哈哈

    • #14188
      田彤
      參與者

      乳製品 炸的 含糖飲料 甜點 這些都盡量少吃 然後調整作息 持續運動 就會慢慢看到效果

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