工作之後,常常被說看起來氣色不好,大家怎麼保持的? 首頁 › 討論群 › 女性美麗 › 工作之後,常常被說看起來氣色不好,大家怎麼保持的? 標籤: 保健食品, 保養, 壓力, 氣色不好, 皮膚乾癢, 維他命C, 膠原, 膠原蛋白, 臉色蒼白, 蒼老 This topic has 6 則回覆, 7 個參與人, and was last updated 1 years, 1 months ago by yaoa789. 正在檢視 6 則發表的回覆 作者 文章 2023-09-20 17:32 #16874 黃思瑜參與者 工作之後,發現臉部的膠原蛋白流失超快的,臉也變得有點黯淡無光,看起來老很多可是我明明才剛畢業…想問看看大家會吃膠原蛋白嗎?不知道有沒有什麼比較推的牌子,希望是不要有太重的味道 2023-09-20 18:16 #16877 漾漾參與者 我是有在吃膠原蛋白跟維他命C,本來也覺得我還不用,但同個禮拜連續被3個同事說我看起來很累,就覺得事情大條了。我現在是吃半年了,然後也要調整作息,養成運動習慣,現在沒有再聽到什麼妳看起來很累的話了哈哈 2023-09-20 21:56 #16879 柯芯彤參與者 辛苦了😢出社會真的好可怕,我剛開始也是壓力好大,不只氣色不好還會瘋狂掉頭髮,加油喔~ 平常有空做一些讓自己放鬆的事! 2023-09-21 11:36 #16881 黃民芳參與者 飲食均衡蠻重要的,可以吃一些養膚的食物,像是櫻桃、芭樂、奇異果有維他命C,魚皮、雞皮、雞腳有膠原蛋白,但我怕熱量太高買這些又麻煩,都直接吃亞泥活力的膠原蛋白 2023-09-22 22:49 #16883 Doris Yu參與者 多運動~ 每天至少給自己一個小時釋放多巴胺,可以讓心情愉快,氣色就會跟著好起來。 2023-09-23 09:50 #16885 Emma Chen參與者 平常要多防曬、喝水,睡眠要充足、營養要均衡,養成運動好習慣。不然醫美怎麼打、保健食品怎麼吃都沒用~ 2023-10-10 01:14 #16950 yaoa789參與者 氣色的話,我是每天喝足量水+吃維他命C 作者 文章 正在檢視 6 則發表的回覆 抱歉,回覆主題必需先登入。 登入 使用者名稱: 密碼: 讓我保持登入 其他登入方式 Facebook Google 登入 瀏覽人數: 382