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文章
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我今年29，先生31
從前年的年底備孕到現在都還是沒消息
前陣子帶先生一起去做不孕檢查
出來的結果是我都很正常，除了AMH稍微偏低一點點
但先生的精蟲活動力不足，精子型態也才3.6% (平常會抽菸)
醫生原本有開富精多給我，但價格又不便宜
想說可以看看有沒有其他推薦比較平價一點的營養品
或是有什麼可以改善精蟲品質的方法🙏 -
抽菸會影響到精蟲品質喔！如果可以的話最好是要叫你老公戒菸，平常也可以多補充一些瑪卡、精胺酸或是鋅之類的營養品，另外海鮮食物多吃也會有幫助~
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我一開始也是買富精多給我老公吃，但他吃了一陣子之後覺得效果沒有很好加上價格又滿貴的，所以後來就改吃威立鋒，這是我朋友推薦的牌子，目前吃了一個多月回醫院再檢查，有發現精蟲活動力跟品質有稍微提升一點點，之後應該也會繼續吃，到時候再來跟大家分享成果
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精蟲型態不佳，只要積極調養，多運動、吃營養品，還是有機會 ! 我之前是早衰，加上老公精蟲品質不佳，也是做了很多努力，後來就有成功自然懷孕了
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AMH值低可以吃DHEA跟Q10養卵，然後先生精蟲活動力差跟型態不佳的話可以吃精胺酸跟瑪卡，你可以參考這篇文章裡面都有寫得很清楚
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我先生更慘，精蟲型態的正常值只有1.3%，所以醫生直接建議我們上試管，原本一開始還是想要嘗試自然懷孕，但後來掙扎個一年多都還是沒有消息之後，就決定直接做試管了，慶幸的是只做了一次就成功懷孕，目前已經是1個寶的媽囉！
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可以吃勇大夫補精這款男性保健品，對男性那方面功能會有幫助
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含鋅、或精胺酸的食物都滿不錯的
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推薦可以試試看勇大夫補精這款瑪卡產品，有含鋅、精胺酸等幫助精子生成的原料
注意平常飲食及作息規律，性荷爾蒙運作才會規律，祝你懷子成功 -
最好能夠把菸戒掉，抽菸的傷害真的很大
推薦你可以補充大男人補精精華，是男性的保健品
我老公也是吃這個保養，精力跟體力都維持的不錯
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