一天擠奶一次,還有辦法追奶增加奶量嗎?

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    • #4387
      田思瑜
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      因為要上班的關係,目前一天只能擠奶一次(晚上睡前),寶寶目前5M12D,才剛開始嘗試副食品(前面都是全母奶),可能因為擠奶次數真的太少了,奶量退到剩下60-70cc連一餐都不夠…很沮喪,有喝葫蘆巴茶目前也還沒有起色,我知道一定要定時擠奶,但是職場媽媽們你們真的都可以做到定時擠奶嗎?如果沒辦法,還有沒有其他的方式可以幫助增加奶量的?請跟我分享如何追奶,謝謝!

    • #4390
      莉莉媽
      參與者

      一天只能擠一餐,你不覺得可以維持60-70已經很厲害了嗎?
      建議媽咪要放寬心不要自責,無論有多少母奶,只要能給寶寶喝到我覺得都很了不起了!

    • #4677
      Amy
      參與者

      一天擠一次這個量很厲害了喔!
      媽咪要對自己有自信,我之前上班期間是擠兩次(除了中午以外,我下班前一個小時可以再去擠奶一次)
      如果真的想要奶量多一點,看有沒有中午休息時間,可以多擠一次~
      除了葫蘆巴茶也可以試試看發奶膠囊或是黑豆水、豆漿牛奶那類的發奶飲料喔!

    • #4394
      戴彥婗
      參與者

      因為時間的不允許,所以會退奶真的可以料想到,不過媽媽真的很厲害 還可以堅持擠出給寶寶喝!

    • #4396
      Vicky
      參與者

      我也是職場媽媽,老實說真的很辛苦,沒辦法像上面媽咪上班時間可以擠兩次,我是銀行業,時間很緊湊,但我會在午休時間去哺乳室用大概5-10分鐘左右的時間手擠奶,擠出來的奶因為沒有冷藏設備也沒辦法帶走只能倒掉,雖然很可惜,但是這樣持續的刺激乳腺,奶量比較能維持住,給你參考!

    • #4682
      Yuri Tsai
      參與者

      職場媽媽+1,我也是上班沒辦法擠奶,但下班後我一定儘量親餵,最好夜奶也餵一下,早上上班我會泡葫蘆巴媽媽茶和吃汝倍多膠囊,我二胎都是職場哺乳到自然斷奶哦!

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