很多正在追奶的媽媽們都有這些困擾：喝遍湯湯水水，但奶量依然沒有起色、吃太多發奶食物讓身材走樣、發奶食物或飲品外出不便攜帶…。
推薦妳試試發奶葫蘆巴膠囊！這邊為妳整理出五大熱門品牌的哺乳期發奶膠囊，想知道葫蘆巴發奶膠囊該怎麼挑？應該吃多少劑量？那這篇評比絕對不容錯過，讓妳依據需求挑選最適合妳和寶寶的營養！
發奶膠囊必備成份-葫蘆巴
每一款發奶膠囊都含有葫蘆巴成分，它是一種來自印度和地中海的天然植物，幾世紀以來，葫蘆巴都是媽媽增加乳汁分泌的好幫手。
5款常見發奶葫蘆巴膠囊評比
一、【Swanson 斯旺森】葫蘆巴籽膠囊
容量：90粒
食用方式：每日兩次，每次 2 粒
主成份：葫蘆巴籽
劑量：610毫克／一顆
價格：$359
社團討論度：★★
—–
優點：
美國原裝進口
素食可食用
價格便宜
缺點：
沒有官方網站，僅能透過PChome、蝦皮等平台購買
沒有提供專業諮詢服務，顧客易缺乏信賴感
哪裡買：PChome
二、活力媽媽汝倍多葫蘆巴膠囊
容量：60粒
食用方式：早晚飯後各兩顆
主成份：葫蘆巴、益母草、小茴香、山藥、聖薊
價格：$727
社團討論度：★★★★★
—–
優點：
不含咖啡因、低卡零熱量
有台中與桃園2間實體店面
一對一專屬營養諮詢，哺乳或產品問題可即時詢問
唯一有提供試吃體驗包的品牌
缺點：
其他網路通路不多
哪裡買：亞尼活力官網
三、BHK’s 孕媽咪倍乳 素食膠囊
容量：60粒
食用方式：每日兩次，每次 2 粒
主成份：王不留行萃取物、葫蘆巴萃取物、辣木葉粉、專利甘氨酸亞鐵、維生素B12
價格：$690
社團討論度：★★★★
—–
優點：
有官方網站，購買方便
添加辣木葉、B12等成分幫助媽媽補充營養
缺點：
沒有標示成分含量，難以計算攝取的份量
社團媽咪多表示發奶效果因人而異
哪裡買：蝦皮商城
四、GNC健安喜 葫蘆巴籽膠囊
容量：100粒
食用方式：每日 2 粒
主成份：葫蘆巴籽
劑量：610毫克／一顆
價格：$1050
社團討論度：★★
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優點：
通路多，屈臣氏、博客來、東森購物等等平台皆能買的到
母公司LAC是知名國際大廠，具公信力
缺點：
網路討論度不高，缺乏實際使用心得
哪裡買：官網
五、嘉寶Gerber, Good Start，Breastfeeding Flow Plus，含胡蘆巴籽粉
容量：120粒
食用方式：每日兩次，每次 2 粒
主成份：葫蘆巴籽
劑量：500毫克／一顆
價格：$281
社團討論度：★
—–
優點：
價格最便宜
素食可食用
成分單純、無添加人工色素、甜味劑等
缺點：
沒有官方網站，只能在iherb購買
論壇討論度低，在台灣的知名度不高
哪裡買：iherb
葫蘆巴發奶膠囊評比推薦表
圖片 |  |  |  |  |  |
品名 | 【Swanson 斯旺森】葫蘆巴籽膠囊 | 活力媽媽汝倍多葫蘆巴膠囊 | BHK's 孕媽咪倍乳 素食膠囊 | GNC健安喜 葫蘆巴籽膠囊 | 嘉寶Gerber, Good Start，Breastfeeding Flow Plus |
價錢 | $359 | $727 | $690 | $1050 | $281 |
容量 | 90粒 | 60粒 | 60粒 | 100粒 | 120粒 |
平均一顆價格 | $3.9 | $12 | $11 | $10.5 | $2.3 |
社團論壇討論度 | ★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★ | ★ |
優缺點 | 優點：
缺點：
| 優點：
缺點：
| 優點：
缺點：
| 優點：
缺點：
| 優點：
缺點：
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在哪購買 |
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